Как вылечить грыжу в паху у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Людей, страдающих болезнями позвоночника, интересует, возможно ли лечение грыжи позвоночника без операции. Межпозвоночная грыжа — довольно популярное заболевание наших дней. Это следствие пассивного, малоподвижного образа жизни современного человека и слишком большой нагрузки на позвоночник, начиная с раннего детства.

Болезнь эта характеризуется истончением межпозвоночных дисков и уменьшением расстояния между ними, в результате чего в тканях развивается воспалительный процесс. Со временем позвонки теряют свои амортизационные свойства и могут приводить даже к параличу конечностей.

Частые причины грыжи позвоночника

К причинам, которые приводят к возникновению этого заболевания, относятся травмы спины, врожденные патологические нарушения развития позвоночника, избыточный вес, неправильная осанка, сколиоз, остеохондроз, длительная езда за рулем автомобиля.

загрузка...

Самым ранним симптомом межпозвоночной грыжи являются болевые ощущения в разных частях спины. Это может быть поясничный отдел позвоночника, шейный или грудной. Важно обратить внимание на признаки, которые могут свидетельствовать о наличии у человека именно этого, а не другого заболевания спины. К таким симптомам относятся:

  • болевые ощущения при движении ног;
  • нарушение подвижности спины;
  • появление мышечной слабости, снижение чувствительности мышц.

Образование грыжи позвоночника

Операция по удалению межпозвоночной грыжи показана приблизительно 5% больных, страдающих этим заболеванием. Существует ряд абсолютных показаний к ее проведению. Но нужно понимать, что это непростая операция, в 4 случаях из 5 у больного наблюдаются тяжелые послеоперационные осложнения. Кроме этого, оперативное вмешательство предполагает тяжелый и длительный период восстановления. Поэтому перед ее проведением необходимо испробовать все способы лечения, воспользоваться разными методиками и средствами, чтобы избежать операции.

В остальных случаях избавиться от грыжи можно без операции. Самые популярные методы лечения — это ЛФК и массаж. Кроме них, клиники сейчас предлагают очень широкий выбор процедур и методик, при помощи которых можно довольно эффективно лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции. Главное — определиться и подобрать для каждого пациента то, что подходит и является наиболее эффективным для него.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Наиболее часто среди пациентов встречается грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, приблизительно у 90%. Связано это с тем, что самая большая нагрузка приходится как раз на поясницу. Чаще всего это заболевание диагностируется у мужчин 30-45 лет. Поясничный отдел — это 5 позвонков, связанных между собой при помощи межпозвоночных дисков. Задача этих дисков — обеспечивать амортизацию позвонков для того, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Защемление нервных окончаний при грыже позвоночника

Возникновение межпозвоночной грыжи вызывает защемление нервных окончаний. При отсутствии должного лечения в дальнейшем это заболевание может привести к параличу нижней части туловища.

Безоперационное лечение грыжи в пояснице

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции вполне возможно, главное найти грамотных специалистов, которые смогут точно определить причину появления грыжи и на какой стадии заболевания находится больной. В зависимости от этого каждому пациенту будет подбираться индивидуальный план лечения. Сейчас известно о многих способах лечения, применяемых к таким пациентам.

Лечение межпозвонковой грыжи без операции в период обострения в первую очередь предполагает обеспечение больному постельного режима.

Чтобы снять болевые ощущения, обычно используют медикаменты. Из противовоспалительных лекарств часто применяются нестероидные препараты, они убирают воспаление и снимают отек. За счет этого болевой синдром уменьшается. Лекарства эти бывают в разных формах, таблетки назначаются при не очень сильных болях, а уколы — если боли становятся невыносимыми.

Блокада боли при грыже поясничного отдела позвоночника

Но, как и многие лекарственные препараты, они имеют побочные явления и при длительном применении могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.

Лечение позвоночной грыжи без операции не ограничивается приемом обезболивающих препаратов. Когда удастся снять медикаментами острое воспаление и убрать болевые ощущения, можно переходить к следующему этапу лечения. Так как были сняты только симптомы, а сама грыжа никуда не делась, организму придется адаптироваться к ней. Для того чтобы помочь ему в этом, применяются различные методики.

Сейчас существует большое количество клиник, предлагающих лечение позвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника без операции. Эффективными и доказавшими свою эффективность методами являются ЛФК (комплекс упражнений лечебной гимнастики) для лечения межпозвоночной грыжи и общий массаж. Среди современных методик используются такие:

Лечебное иглоукалывание при грыже позвоночника

  • иглоукалывание;
  • мануальная терапия;
  • лазерная терапия.

Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела может как сочетать эти методы вместе, так и использовать их в отдельности в зависимости от того, какие являются наиболее эффективными для конкретного пациента.

Воздействие лазера на воспаленные ткани

Благодаря этим процедурам удается привести в тонус мышцы, которые ослабли, и расслабить те, которые сводятся спазмом, наладить работу мышечного корсета. Это все необходимо для предотвращения рецидива заболевания или возникновения его на новых участках позвоночника.

Лечение шейного отдела позвоночника

Второе место по распространенности занимает грыжа шейного отдела позвоночника. Основным симптомом ее является ноющая боль, которая локализуется в задней части шеи. Еще к признакам этого заболевания относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • головные боли;
  • онемение пальцев;
  • скачки давления;
  • боли в шее при поворотах или наклонах.

Признаки грыжи шейного отдела позвоночника

Осложнения шейной грыжи опасны не меньше, чем осложнения грыжи поясничного отдела. Это связано с тем, что через шейный отдел проходит связь нервных корешков с внутренними органами (сердце, легкие, печень).

Если игнорировать симптомы и не лечить грыжи шейного отдела позвоночника, то со временем можно заработать шейный радикулит или инсульт.

Это заболевание может быть причиной нарушения кровообращения мозга, при этом могут присутствовать сильные головные боли, у больного может ухудшиться память. Если игнорировать симптомы и своевременно не вылечить грыжу шейного отдела позвоночника, то возможно появление осложнений, одним из самых тяжелых может стать ущемление спинного мозга, в таком случае, как правило, наступает паралич.

Синдром передавливания позвоночной артерииПри раннем диагностировании безоперационное лечение грыжи шейного отдела позвоночника вполне возможно. Главное провести комплексное обследование у грамотных специалистов и точно поставить диагноз. Лучше всего с этой задачей справляется магнитно-резонансный томограф.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции возможно с помощью следующих методик:

  • уколы хондропротектора в пораженный сустав;
  • иглоукалывание;
  • резонансно-волновая терапия.

В каких случаях без операции не обойтись?

Существуют случаи, когда нельзя избавиться от межпозвонковой грыжи без оперативного вмешательства. Например, при ущемлении грыжей «конского хвоста», так называют пучок нервных окончаний в поясничном отделе позвоночника, или при сдавливании спинного мозга с симптомами нарушения функции поясничных нервных окончаний. При этом, кроме сильной боли, присутствует еще целый ряд симптомов, таких как:

  • слабость в ногах;
  • нарушение функции органов таза;
  • непроизвольные сокращения мышц ног;
  • онемение промежности.

Наличие подобных симптомов — это признак того, что лечение без операции невозможно.

Удаление грыжи позвоночника оперативным путем

Пока подобных симптомов у больного нет, а присутствует только болевой синдром, то можно попытаться вылечить грыжу без операции. Оперативного вмешательства нужно избегать как можно дольше и пробовать лечить с применением различных методик, так как операция по удалению межпозвоночной грыжи имеет большой риск серьезных осложнений.

Приблизительно 80% прооперированных больных после удаления грыжи имеют осложнения.

Еще одной причиной, по которой нужно стараться избежать операции и лечиться всеми доступными способами, является то, что, как показывает опыт прооперированных пациентов, рецидивы заболевания со временем практически неизбежны. Они могут случаться как на прооперированных сегментах позвоночника, так и на новых.

Антон Игоревич Остапенко

  • Обнаружение грыжи Шморля грудного отдела позвоночника
  • Апитерапия для лечения грыжи диска
  • Карипазим
  • Инверсионный стол для вытяжения позвоночника
  • Массаж спины при грыже позвоночника
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Подводное вытяжение позвоночника как способ убрать боль

Проблемы, связанные с позвоночником и его отделами, все чаще начинают беспокоить не только людей в возрасте, но и молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Это накладывает неприятный отпечаток на ритм жизни. На сегодняшний день медицина достигла больших успехов в области лечения заболеваний позвоночника. Одним из самых эффективных способов принято считать подводное вытяжение позвоночника. Соединяя такую терапию и лечение медикаментами, можно достичь больших положительных результатов.

Вытяжение позвоночника в воде

Подводное вытяжение позвоночника пользуется успехом в России уже более полувека и применяется для лечения различных заболеваний, связанных с нарушением правильного функционирования опорно-двигательной системы.

Водная вытяжка позвоночника включает одномоментное влияние на человека теплового водного потока и тракцию. Вытяжение позвоночника в воде и его невероятный эффект достигается с помощью того, что в основе процедуры лежит воздействие как пресной воды, так и минеральной, например, хлоридных, натриевых и других.

Вытяжка в воде позвоночника больше всего способна влиять на поясничный сектор. Это связано с тем, что происходит малое лордозное уменьшение в этом отделе, которое вызывает положение с вытянутыми ногами. Дело в том, что когда человек принимает такое положение, растяжение дает ослабление на зажатие нервных корешков, соответственно снимается болевой синдром.

Многие специалисты советуют делать вытяжение позвоночника тем людям, у которых наблюдаются межпозвоночные грыжи, а так же женщинам, поскольку их мышечный корсет намного слабее, чем у мужчин.

Показания и противопоказания к процедуре вытяжения

Вытяжение позвоночника имеет перечень показаний и противопоказаний. Основным показанием для проведения этой процедуры являются все заболевания, которые связаны с остеохондрозом сектора поясницы и крестца позвоночника.

Вытяжение позвоночника в воде

К ним относятся:

  • межпозвоночные грыжи и неврологические симптомы люмбалгии;
  • люмбоишиалгия с ограничением подвижности в позвоночнике;
  • сколиозы разной степени тяжести;
  • кифосколиоз;
  • уплощение лордоза поясничного;
  • зажатие нервных корешков;
  • различные проявления радикулита;
  • болезнь Бехтерева;
  • спондилез деформирующий.

Основные противопоказания, которыми оперирует подводная вытяжка позвоночника, это:

  • церебральные признаки остеохондроза, которые связаны с повторной недостаточностью мозговой активности;
  • болевые ощущения сосудистых спинномозговых корешков, которые возникают в поясничном отделе позвоночника;
  • спинные проявления остеохондроза;
  • прогрессирующее развитие заболеваний спондилогенных неврологических, которые сопровождаются резкой болью;
  • противопоказания, связанные с различными патологиями сердечнососудистой системы;
  • все болезни спинного мозга и его оболочек, прогрессирующие патологии головного и спинного мозга, болезни, вызванные дегенеративно-дистрофической деформацией, опухоли нервной системы;
  • противопоказания, связанные с неврологическими признаками нестабильностью позвонков и их аномалиями;
  • полный блок частей позвоночника;
  • пепереносимость организмом тракции, которая сопровождает подводное вытяжение.

Вертикальное и горизонтальное вытяжение позвонка

Вертикальное подводное вытяжение позвоночника начали впервые применять в санаториях Венгрии. И сейчас этот вид лечения является очень популярным в этой стране. Вертикальное вытяжение позвоночника Молла-Бюшельбергера подразумевает нахождение пациента в бассейне с термальной водой и является самым эффективным способом консервативного лечения болезней позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вытяжение позвоночника в воде

Статистика, предоставленная Национальным институтом ревматологии и физиотерапии в Венгрии, а так же Государственной ревматологической клиники имени Св. Андре, показывает, что вытяжка в воде позвоночника, которую сочетают с медикаментозным лечением, эффективно избавляют человека от болевых ощущений в кратчайшие сроки и позволяют достичь более длительного срока перед появлением новой боли, чем просто отдельно лечение препаратами и другими способами лечения. Вытяжение позвоночника подводное, в основе которого лежат радоновые воды, практикую в Украине.

Российские специалисты считают, что вытяжение в воде позвоночника является очень интенсивным инструментом в процессе лечения, поскольку под воздействием нагрузки давление внутри дисков позвоночника повышается. К тому же, вытяжение не имеет конкретной дозировки и не воздействует конкретно на какой-то пораженный сектор.

По завершению процедуры, пациент должен обязательно привести в действие те группы мышц, которые долгое время были расслабленными.

Что касается горизонтального вытяжения, то говорят, что такое подводное вытяжение позвонка является более физиологичным, поскольку нагрузка на вытяжку может быть дозирована, поэтому является более безопасным для больных. Вытяжение позвоночника подводное, которое предоставил В.А. Лисунов, основывается на том, что пациента кладут на плоскость, расположенную под наклоном, верхнюю часть тела плотно фиксируют, а вес для вытяжения крепят к тазовому сегменту. Такое вариант вытяжки применяют для того, что лечить различные степени радикулита.

В настоящее время, лечение с помощью применения горизонтального вытяжения позвоночника в воде возможно при применении специального устройства, которое точно определяет дозировку нагрузки, которую подбирают индивидуально для каждого пациента после диагностики состояния мышечного корсета и особенностей протекания заболеваний.

Советы относительно проведения подводного вытяжения позвонка

Существуют несколько необходимых рекомендаций относительно проведения данной процедуры. Прежде всего, перед тем как начать тракционную терапию, необходимо обязательно провести пациенту рентгенографическое исследование позвоночника, магнитно-резонансную томографию поясничного и крестцового секторов позвоночника. Если лечение будет проходить на курорте или в санатории, то не забудьте взять результаты с собой.

Вытяжение позвоночника в воде

Подводное вытяжение настолько эффективно, при этом оно является малонагрузочным, воздействую на тело плавно, что позволяет применять этот метод даже при продолжительных болевых ощущениях. Помните о том, что в процессе лечения нужно избегать тяжелых физических нагрузок, резких движений и переохлаждения.

Нужно сказать, что стандартный курс лечение подводной вытяжкой должен быть не менее 15 процедур, причем проводят процедуры каждый день, пять дней подряд. Весь период лечения таким методом подразумевает то, что человек должен спать на жесткой постели, рекомендуют на ней спать еще в течение двух месяцев после лечения. Первое время так же рекомендуют носить полужесткий корсет для лучшей фиксации мышц спины.

Специалисты уверяют, что какая-либо специальная подготовка именно к проведению процедуры вытяжки не нужна, но после каждого сеанса следует соблюдать некоторые правила предосторожности, поскольку мышцы будут находиться в расслабленном состоянии, их нужно поддерживать специальным корсетом. Его нужно носить в течение трех часов после сеанса.

Помните о том, что если у Вас обострилось проявление заболевания позвоночника, то сеанс вытяжки позвонка в воде лучше отложить, и провести его, когда болевой сидром станет меньше. Кроме того, когда заболевание более, чем серьезное, тракцию соединяют с лечебной гимнастикой, что дает более эффективный результат.

Все упражнения выполняются под наблюдением инструктора, программа занятий составляет для каждого человека индивидуально. Обратите внимание на тот факт, что подводное вытяжение без сопровождения лечением медикаментами будет малоэффективной. В таком виде она может использоваться только в качестве профилактических действий.

Таким образом, вытяжка позвоночника является очень хорошим средством для преодоления болевых синдромов. В сочетании с качественным медикаментозным лечением она способна сотворить чудо для позвоночника.

Позвоночная грыжа — такое патологическое явление в позвоночнике, при котором диагностируется выход диска межпозвоночного пространства из своего естественного места локализации. Позвоночная грыжа — довольно сложное заболевание, которое может выступать последствием такой болезни, как остеохондроз.

Медицина определяет следующие отделы позвоночника, в которых может возникнуть позвоночная грыжа:

  1. Шейный отдел.
  2. Грудной отдел.
  3. Поясничный отдел.

Патология в отделе шеи

Грыжа в шейном отделе вызывает ноющие проявления боли в шее, а также в плечевом суставе. Боль может усиливаться в случае поворота головой, при ее наклоне, а также в случае кашля.Позвоночная грыжа - довольно сложное заболевание Сопутствующими симптомами являются:

  • возникновение шейного лордоза;
  • проявление головных болей, головокружения;
  • человек становится раздражительным;
  • «скачет» давление, появляется шум в ушах;
  • прогрессия заболевания вызывает постоянную боль в шейном отделе;
  • немеют конечности, возникает чувство «мурашек».

Позвоночная грыжа в шейном отделе может возникнуть в таких случаях:

  1. При имеющемся остеохондрозе.
  2. При наличии спондилезе.
  3. При травмировании.
  4. Если нарушена осанка.
  5. Если человек занимается деятельностью, требующей длительного сидячего положения.
  6. При имеющихся дисковых микротравмах.

Последствия такой патологии в шейном отделе велики. Так, шейная область является тем отделом, через который проходят многие волокна, соединяющиеся с основными внутренними органами. Если вовремя не начать лечить грыжу, можно вызвать серьезные последствия.

Одним из таковых можно назвать нарушенный мозговой кровоток. В результате, у человека проявляются головокружения, головная боль, происходит нарушение походки и ухудшение памяти. Не менее распространено диагностирование ущемления спинного мозга, что является причиной паралича.

В основном позвоночная грыжа шейного отдела лечится без оперативного вмешательства. Если лечить грыжу консервативными методами без операции, можно остановить прогрессию заболевания, а также значительно оздоровить организм.Позвоночная грыжа может возникнуть в шейном отделе

Для предотвращения развития грыжи, а также болей в шейном отделе нужно выполнять несколько несложных правил профилактики:

  1. Для сна следует подбирать ортопедический матрас.
  2. Скорректировать свое питание, в которое нужно включить такие продукты: мясные, молочные, а также овощи и фрукты.
  3. Курение и алкоголь — главные враги здоровья. Также сюда можно отнести кофе, консервы и сахар.
  4. Рекомендовано посещать бассейн, проводить ежедневную гимнастику, дышать свежим воздухом как можно больше времени.
  5. Резкие движения шеей запрещены.

Патология в отделе грудной клетки

Так же, как и при патологии в шейном отделе, грыжа грудного отдела позвоночника может быть следствием остеохондроза, травмирования, постоянной работы в неудобном положении, без проведения перерывов. Также грыжа в грудном отделе может передаваться по наследству, а точнее, если имеется предрасположенность к ней. Не менее распространенной причиной развития патологии выступает диагностирование нарушенного синтеза обменного процесса в организме.

Симптоматика патологии определяется с учетом размеров грыжи. Нередко признаки грыжи можно перепутать с иной патологией, зарождающейся в организме. Поэтому при первых симптомах рекомендовано посетить врача для проведения диагностики.

При движениях туловищем человека беспокоит боль в грудном отделе. Также дискомфорт можно наблюдать в случае ходьбы, поднятия руки. Грыжа грудного отдела позвоночника может быть следствием остеохондрозаНередко симптомы грудной грыжи можно перепутать с сердечным заболеванием. Это возникает из-за проявления боли в области сердца. Сопутствующим симптомом выступает затруднение дыхания.

Как нужно лечить патологию в каждом конкретном случае, определяет врач на основании процедур диагностики. Диагностика заключается в проведении МРТ и КТ.

Лечение, как правило, консервативное, в тяжелых случаях — оперативное. Какое лечение необходимо, врач определит на основании результатов диагностики о размерах грыжи. Консервативное лечение состоит в проведении массажных процедур, благодаря которым можно значительно уменьшить болезненность и предотвратить осложнения.

Не менее эффективна терапия лазером и электрофорез. Чтобы восстановить функционирование отдела позвоночника, используется мануальная терапия. При этом происходит вытяжение позвоночника и устранение защемления нерва.

Для снятия боли используется блокада. Лечить грыжу с помощью медикаментов рекомендовано в случае обострения патологии. Операция назначается в том случае, если в грудном отделе произошло полное защемление нервов или их повреждение, в результате чего человека беспокоят непрерывные боли и одышка.

Для профилактики грыжи назначается физкультура. Нужно отметить, что если выполнение упражнений сопровождается болями, необходимо перейти на более щадящие упражнения.

Патология в отделе поясницы

Как и в случае диагностирования грыжи в ином отделе, поясничная патология сопровождается главным симптомом — болью. При маленьком размере грыжи боль будет непостоянной и ноющей. Дискомфорт усиливается в случае чихания, занятия спортивной деятельностью, кашля, длительного сидения или стояния. С течением времени возможно развитие ишиалгии. Также могут неметь конечности и нарушаться осанка человека.Поясничная патология сопровождается главным симптомом - болью

У мужчин при грыже отдела поясницы может диагностироваться развитие потенции. В этом случае заниматься самолечением запрещено.

Лечить грыжу отдела поясницы можно при помощи физкультуры. Благодаря такому лечению, можно снять спазм мышц и развить мышцы спины. Эффективность отмечается тогда, когда наблюдается стадия ремиссии патологии.

Лечить медикаментозным методом можно при помощи противовоспалительных средств, которые помогают снизить проявления боли и воспаление. Человеку необходимо отдыхать, чтобы уменьшить нагрузки на отдел поясницы. Дополнением к лечению медикаментами выступает лечение народными средствами.

Лечение народными средствами заключается в применении настоек, компрессов и растирок, которые можно сделать дома. Как правило, за основу берутся травы. Не менее распространены в лечении народными средствами мед, чеснок и картофель.

Лечение патологии путем операции

Грыжа позвоночника — не приговор! Даже если врач назначит проведение операции, это не значит, что человек будет прикован к постели на всю жизнь. Но врач должен точно выяснить, нужна ли операция?

Как правило, к проведению операции существует самое главное показание: диагностирование полной или частичной парализации, которая вызвала нарушение функционирования внутреннего органа. Остальные случаи — второстепенные, и операция — не основной выход из ситуации. Главное правило — полноценное консервативное лечение.

Можно отметить такие случаи, при которых врач может настоять на проведении операции:

  1. При неэффективности консервативного лечения на протяжении полугода с начала его выполнения. Также операция проводится, если на протяжении этого срока происходит ухудшение здоровья человека.
  2. Операция назначается при прогрессировании слабости мышц.

Операция может проводиться двух видов: устранение грыжи путем дискотомии или ламинэктомии. Диагностирование полной или частичной парализации,требует операционного вмешательства

Операция — дискотомия является одной из самых простых процедур по удалению грыжи. Операция — ламинэктомия предполагает длительный период восстановления и считается более сложной процедурой.

Лечение по методу Бубновского

Сергей Бубновский — создатель уникального метода излечения такого состояния, как грыжа позвоночника. Позвоночная грыжа, лечение которой, как правило, консервативное, может излечиться по индивидуальной программе. Иными словами, Сергей Бубновский предлагает лечить патологию таким способом, как кинезитерапия.

Кинезитерапия включает не только лечение, но и диагностику таких зон, как костно-мышечный аппарат, позвоночник и суставы. С помощью такой диагностики Сергей Бубновский предлагает определить более точное место расположения патологии. Результаты таких процедур диагностики являются основой для составления индивидуальной программы исцеления по методу, который предлагает Сергей Бубновский.

Бубновский создал программу гимнастики, направленную на исцеление. Лечить по методу, который предложил Бубновский, можно амбулаторно. Также Бубновский является создателем многофункционального тренажера, благодаря которому можно восстановить мышечный тонус в области спины. Бубновский рекомендует лечить имеющийся остеохондроз, грыжу, нарушения осанки с помощью тренажера. Доктор Бубновский считает, что кинезитерапия — альтернатива операции.

Лучше своевременно выявить патологию, чем в дальнейшем бороться с осложнениями и последствиями!

2016-05-20

Добавить комментарий