Сколиоз интернат школа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Профессор Бубновский: основные 10 упражнений — о данном методе лечения заболеваний позвоночника наслышаны миллионы россиян. Этот доктор за 30 лет своей врачебной практики не выписал ни одного рецепта и не назначил своим пациентам ни одной таблетки. И при этом поставил на ноги тысячи безнадежно больных, которым официальная медицина могла предложить лишь медикаментозное или операциионное лечение. Как же доктору Бубновскому удалось достичь таких потрясающих результатов? Что собой представляют советы и 10 упражнений Сергея Михайловича и что такое гимнастика для суставов доктора Бубновского?

Профессор Бубновский

Новый метод лечения

Еще во время службы в армии сам автор методики попал в страшную аварию: водитель заснул за рулем и врезался в другой автомобиль, а его пассажира врачам в итоге пришлось собирать буквально по кусочкам. Будущее научное светило могло так и остаться инвалидом, если бы больной не занялся своим здоровьем сам. Бубновский поступил в медицинский институт и еще во время учебы стал создавать собственную систему восстановления здоровья.

Новый метод леченияПозже он назовет ее кинезитерапией. Дословно это означает лечение движением. Благодаря этой уникальной методике от костылей избавится не только сам Бубновский, но и тысячи его последователей. Она позволяет победить болезни, которые многим кажутся неизлечимыми: артрозы и другие патологии суставов, остеохондроз, сколиоз, грыжи позвоночника. И пусть официальная медицина твердит, что больным этими недугами надо себя беречь и избегать любой нагрузки на спину, автор уникальной терапии уверен в обратном: болезни лечат физическая активность и движение.

загрузка...

Упражнения для стопы

Пациентам профессор Бубновский обычно любит повторять: кости болеть не могут, а боли в спине и суставах возникают из-за пораженных мышц и нервов. Питание позвоночника, который состоит из костно-хрящевой основы, опять же обеспечивают они же — глубокие мышцы. Кроме того, не все знают, что состояние главного столпа нашего организма серьезно зависит от суставов нижних конечностей, которые играют роль амортизационной системы. Поэтому важно утром делать упражнения не только на позвоночник, но и на суставы ног. Ослабленная и плохо тренированная стопа может приводить к болям не только в позвоночнике, но и к головным. Ведь на стопе находятся точки, связанные с мозгом.

Упражнения для стопыВот упражнения для стопы, разработанные профессором Сергеем Бубновским:

  1. Двигать стопой по часовой стрелке и против нее. Следить при этом за большими пальцами.
  2. Лежать на спине, руки и ноги выпрямленные. Вытягивать большой палец стопы, потом сгибать его к себе — все по максимуму. Вперед и назад — повторить 10 раз.
  3. Поочередно сводить большие пальцы ног и разводить их максимально в стороны. При сведении надо попытаться положить их на поверхность кровати.
  4. Сжать пальцы стоп, а потом также максимально их раскрыть.
  5. Это упражнение для суставов, в первую очередь коленных: сгибать и разгибать ноги в коленях по очереди, при этом подошвами скользить по кровати. При сгибании ноги пяткой касаться ягодиц.

Гимнастика для позвоночника

В своих клиниках по всей России для лечения позвоночника доктор предлагает использовать специальное устройство МБТ — многофункциональный тренажер Бубновского. Доктор разработал его сам. Упражнения с использованием МБТ позволяют снять боль, улучшить состояние суставов, проработать глубокие мышцы. Позвоночные грыжи постепенно уменьшаются.

Об упражнениях Бубновского для позвоночника читайте здесь.

Также читайте об упражнениях Бубновского для тазобедренного сустава.

Гимнастика для позвоночникаОбычно каждому больному комплекс упражнений (туда входят не только десять основных, но и дополнительные) разрабатывается индивидуально. Дома МБТ можно заменить эспандером. Но есть советы и 10 упражнений Сергея Михайловича Бубновского, которые можно выполнять без всяких дополнительных приспособлений. Именно они получили большую известность и помогли вернуть здоровье тысячам людей по всей стране. Вот эти 10 упражнений Бубновского:

  1. Сесть на пол, выпрямить ноги, руками опереться об пол. Потом руки поднять и походить на ягодицах. Затем ноги оторвать от пола, а ходить на ягодицах продолжить.
  2. Сесть на пол, ноги привести в полусогнутое состояние и опереться на руки. Поднять ногу 20 раз, потом то же самое на прямую ногу. Это же упражнение проделать для второй ноги.
  3. Ноги согнуть. Выпрямить левую ногу, носочек развернуть в сторону и начать тянуть на себя. Оторвать левую ногу от пола и начать делать небольшие подъемы. И так по 20 раз на ногу.
  4. Ноги выпрямить перед собой. Выполнять небольшие подъемы примерно на 45° поочередно на каждую ногу. И так по 5 раз.
  5. Согнуть ноги перед собой. Поднять прямую правую ногу, отвести ее в сторону. Одновременно отвести согнутую в колене левую ногу влево. Сделать 8 повторов на каждую.
  6. Ноги согнуть в коленях, опереться на руки. Первые подтянуть к себе, опустить спину максимально близко к полу. Сгибать руки и одновременно выпрямлять поднятые ноги. Сделать 15 повторений.
  7. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Одну руку положить под затылок, вторую выпрямить. Согнутой ногой тянуться к голове и к колену противоположной рукой. Выпрямить ногу и тянуться прямой ногой к противоположной руке. Сделать 15 раз на одну ногу.
  8. Лечь на пол, руки положить под затылок, колени согнуть, развернуть их вправо. Делать подъемы верхней части спины и головы. Повторить упражнение 15 раз.
  9. Лечь на пол, поднять выпрямленные руки над головой. Поднимать одновременно руки и ноги и сводить их вместе. Повторить 20 раз.

 

Cоветы и 10 упражнений Сергея Михайловича Бубновского помогают значительно улучшить состояние позвоночника. А гимнастика для суставов доктора Бубновского не только обеспечивает профилактику артрозов и остеохондроза, но и способствует выздоровлению пациента.

Минск — столица Республики Беларусь. Город является административным центром Минской области. Здесь проживает почти 2 миллиона жителей. И, как и везде в мире, здесь остро стоит вопрос о заболеваниях спины, в том числе о распространенности сколиоза. В Минске находятся основные ЛПУ Белоруссии, предоставляющие консультативную, диагностическую и лечебную помощь больным с этой патологией.

Давайте рассмотрим, в каких медицинских учреждениях можно получить лечение сколиоза в Минске.

Белорусский государственный медицинский университет. Кафедра травматологии и ортопедии лечебного факультета

Сотрудники кафедры не только занимаются преподавательской деятельности, но проводят широкомасштабную научную и лечебно-диагностическую работу, заведуют подразделениями Минского городского центра травматологии и ортопедии, поводят осмотры больных, оперируют наиболее трудные случаи, консультируют больных со всей Украины, дежурят на дому и в отделении.

Клинические базы кафедры расположены в 6-ой ГКБ, 3 ГКБ и 11 ГКБ.

На базе кафедры разработано и внедрено более 10 новых методик лечения больных опорно-двигательной системы.

Телефон кафедры: 235-12-01

 

УЗ «6-я городская клиническая больница» города Минска

На базе клиники функционируют два взрослых и одно детское травматолого-ортопедических отделения. Здесь оказывается круглосуточная помощь и взрослым, и детям. Удачно применяются многое методики лечения сколиоза.

Контакты:

Адрес: г. Минск, улица Уральская, дом 5

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добраться можно на автобусах №№ 19, 84 и маршрутке № 1184, а также на трамвае №№ 3, 6, 7, 8

Заведующий приемным отделением травматологии Сташевский Виктор Александрович, телефон 245-19-12

Заведующий травматолого-ортопедическим отделением №1 Царёв Владимир Владимирович, телефон 245-27-12

Заведующий травматолого-ортопедическим отделением №2 Михалкевич Дмитрий Иванович, телефон 245-32-12

Заведующий травматолого-ортопедическим отделением №3 Кмит Александр Иванович, телефон 299-97-83

Заведующий травматолого-ортопедическим отделением №4 Жихарь Николай Арсеньевич, телефон 245-15-22

Заведующий травматолого-ортопедическим отделением детского Корень Михаил Никифорович, телефон 230-35-69
E-mail: [email protected]

Сайт: http://www.6gkb.by

УЗ «11-я городская клиническая больница»

На базе больницы работает как реабилитационное отделение травматологии и ортопедии. Объем помощи включает восстановительное лечение (массаж, физиопроцедуры, ЛФК, бальнеотерапия и др.), реконструктивные операции и другие методики. В отделении трудятся высококлассные специалисты под руководством сотрудников кафедры медицинского университета.

Заведующий Талако Евгений Леонтьевич, телефон 225-88-39

Контакты:

Адрес: г. Минск, улица Корженевского, дом 4

Телефон: 398-44-53

E-mail: [email protected]

Сайт: http://www.11gkb.by/

Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии (РНПЦ ТО)

Центр предназначен для оказания высококвалифицированной помощи всем жителям республики, участвует в разработке новых эффективных методов диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Особое значение здесь имеет профилактика патологии. Центр обеспечивает всеми видами ортопедической и травматологической помощи и взрослых, и детей. Кроме того, здесь оказывают медицинские услуги жителям других государств.

Учреждение оснащено всем современным лечебно-диагностическим оборудованием. Здесь консультируют травматологи-ортопеды и вертебрологи. В числе прочих хирургических вмешательств здесь выполняют операции по поводу различных деформаций позвоночника (сколиоз, кифоз и врожденные аномалии развития), а также вертеброплатику и операции по декомпрессии на различных отделах позвоночного столба.

Контакты:

Адрес: г. Минск, улица лейтенанта Кижеватова, дом 60/4

Телефон: +375 (8 017) 212 94 81 (справка), +375 (8 017) 279-78-03 (платные услуги)

E-mail: [email protected]

Сайт: http://www.ortoped.by

 

Школа-интернат № 9 (для детей больных сколиозом)

В школу для обследования и лечения принимаются все дети города и области, страдающие сколиозом. Здесь для каждого ребенка разрабатывается индивидуальная лечебно-коррекционная программа. Одновременно дети посещают школьные занятия.

Контакты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Адрес: г. Минск, улица Черниговская, дом 46

Телефон:(017) 278-33-01

Медицинский центр Агния

В Центре для лечения сколиоза применяются такие методы, как лечебный массаж (взрослым и детям, мануальная терапия, психотерапевтическая коррекция).

Контакты:

Адрес: г. Минск, улица Сурганова, дом 2 рядом с Ботаническим садом, ближайшая станция «Метро Академия наук» на пересечении проспекта Независимости и улицы Сурганова.

Телефон: +375 17 284-09-91

Ортопедический Реабилитационный Медицинский Центр К-Актив

В Центре проводят лечение сколиоза, применяя массаж, кинезиотерапию и техники мануального лечения. Здесь работают высококвалифицированные врачи ортопеды, неврологи и мануальные терапевты.

Контакты:

Адрес: г. Минск, улица Пономаренко, дом 35а (офис 111)

Телефон: +375 17 207-22-28, +375 17 207-11-34

Сайт: http://www.ortoped-centr.by/

Медицинский центр «Профессор» БГМУ

В центре консультируются и получают лечение как граждане Беларуси, так и иностранцы. Принимаются и взрослые, и дети. На базе цента осуществляется диагностика и лечение всей известной в мире патологии, в том числе и патологии позвоночника.

Контакты:

Адреса: г. Минск, улица Тимирязева, дом 48 и улица Есенина, дом 21 (кабинет №315)

Телефоны: +375 17 250-45-33, +375 29 186-51-85, +375 33 333-22-03, а также +375 29 700-90-70, (МТС)+375 29 700-90-80, (МТС)+375 44 500-90-70, (Velcom)+375 44 500-90-80

Если вашей клиники нет в списке и вы хотите добавить информацию о ней — заполните эту форму.

Оставить отзыв о клинике:

  • Лечение артрита коленного сустава
  • Чем может быть вызвана боль в шейном отделе позвоночника?
  • Вертеброгенная цервикалгия
  • Классификация, диагностика и лечение паралитического сколиоза
  • Что может быть причиной давящей боли в грудине посередине?

[adsp-pro-5]

  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 марта 2019

  • Нормально ли, что боль усилилась после физиотерапии?
  • 26 марта 2019

  • Резко заболела поясница, стоять долго не могу — что делать?
  • 25 марта 2019

  • Скованность в голове, ощущение теплоты в области шеи
  • 24 марта 2019

  • Остеохондроз и субхондральный склероз, лечение не помогает
  • 24 марта 2019

  • Можно ли делать КТ вместо МРТ при клаустрофобии?

Каталог клиник по лечению позвоночника Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий