Что вредит позвоночнику

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Антелистез (l3, l4, l5) позвонка
  • Что это и чем опасно
  • Причины
  • Симптомы
  • Классификация
  • Диагностика
  • Лечение и что делать

Антелистез (l3, l4, l5) позвонка

Антелистез позвонка в медпрактике встречается часто. Обычно патология затрагивает грудные, шейные и поясничные зоны позвоночного столба. Антелистез поясничной зоны регистрируется в позвонках l3, l4 и l5. При поражении позвонка l5 наблюдается выраженная симптоматика: появляются нестерпимые боли, которые плохо устраняются медикаментозно.

Антелистез позвонка

Что это и чем опасно

Антелистез (l3, l4, l5) – это смещение позвонков вперед. Иногда патологию отождествляют со спондилолистезом. Но в патогенетическом отношении данные заболевания отличаются. При антелистезе смещается вперед весь позвонок, в межсуставной зоне не возникает дужек, как при спондилолистезе.

загрузка...

Чаще нарушение диагностируется у женщин пожилого возраста с гиперлордозом. У пациентов обычно наблюдается сопутствующий остеохондроз зоны поясницы. Чем смещение локализуется ниже, тем оно обширнее. Второй поясничный позвонок смещается максимум на 0,4 см, третий – на 0,6, четвертый – на 1 см. Исключение составляет пятый позвонок — L5 – положение изменяется не более чем на 0,6 см.

Особенности антелистеза:

  • Нарушение структуры позвоночного столба.
  • Смещение позвоночного элемента вперед по отношению к верхнему элементу и всему позвоночнику.
  • Отсутствие выраженных симптомов на первой стадии.
  • Периодическая сильная боль в зоне повреждения на поздних этапах патологии.
  • Зажатие корешков нервов.
  • Поражение спинного мозга.

Причины

Чаще всего антелистез развивается из-за запущенного остеохондроза. Другими причинами могут быть:

  1. Воздействие высокой температурой на область позвоночника.
  2. Наличие аномалий врожденного типа.
  3. Чрезмерная физическая нагрузка.
  4. Артроз поясницы.
  5. Рост доброкачественных или злокачественных опухолей.
  6. Неудачное оперативное вмешательство.
  7. Спазм мускулатуры из-за продолжительного болевого синдрома, патологий мышечной ткани.
  8. Асептические, инфекционные воспалительные процессы.

Симптомы

Главным признаком антелистеза (l3, l4, l5) позвонка является сильная боль в зоне деформации. Боль может отдавать в бедра, поясницу, ноги, шею. При прогрессировании добавляются неврологические симптомы.

Боль в пояснице

Визуально заметно изменение положения таза: поворачивается назад и наклоняется вперед. Запущенные стадии патологии характеризуются увеличением нижних конечностей, укорочением корпуса. Усиливается кифоз грудной зоны, появляется горб. При пальпации области поражения возникает дискомфорт: боль, покалывание. Ощущается онемение ног.

На последней стадии наблюдаются:

  • Парестезии, парезы.
  • Ухудшение зрения.
  • Головокружение.
  • Тяжесть ног.
  • Нарушение микромоторики.
  • Усиление рефлексов в коленах.
  • Недержание урины.
  • Шаткость походки.
  • Косолапость.

Классификация

Антелистез (l3, l4, l5) поясничного отдела классифицируют по разным причинам на:

  1. Врожденный. Проявляется недоразвитостью связок, суставов.
  2. Травматический. Развивается вследствие получения травмы позвоночника.
  3. Дегенеративный. Наблюдается у людей в возрасте. Связан с изменениями в костном скелете по мере старения.
  4. Патологический. Возникает на фоне опухоли в зоне поясницы, инфицирования. Обычно регистрируется при полиомиелите, туберкулезе.
  5. Хирургический. Появляется по вине медиков: в результате неграмотно проведенной операции на позвоночнике.

Диагностика

Для диагностики антелистеза нужно посетить терапевта. Врач опросит, осмотрит и направит к узкому специалисту – неврологу или вертебрологу, хирургу. Для уточнения диагноза пациенту дают направление на лабораторные и аппаратные методики:

  • Магнитно-резонансную томографию.
  • Анализ сыворотки.
  • Рентгенографию.
  • Исследование урины.
  • Электромиографию.

Антелистез на снимке

Лечение и что делать

При подозрении на антелистез позвонка нужно посетить врача, пройти диагностику и начать лечение по схеме, разработанной доктором. Для терапии применяют медикаментозные, физиотерапевтические, народные методы, ЛФК, мануальные техники. В тяжелых случаях выполняют операцию.

Лекарственные средства используются редко (при нестерпимой боли, ограниченной подвижности). Как правило, назначаются препараты, снимающие спазм мускулатуры, купирующие боль и устраняющие отек (анальгетики, нестероидные противовоспалительные, новокаиновые блокады). Во время лечения рекомендуют носить корсет и спать на ортопедическом матрасе.

Корсет

При смещении позвонков эффективно помогает выполнение специальных физупражнений. Комплекс разрабатывается индивидуально для каждого человека, поскольку нередко болезнь сопровождается рядом дегенеративных и дистрофических патологий.

Если консервативное лечение не помогает, заболевание находится на 3-4 степени тяжести и угрожает человеку инвалидностью, тогда проводят операцию. При антелистезе l3, l4 либо l5 позвонка делается частичное протезирование. Риск хирургического вмешательства в том, что врач может случайно повредить связку или мышцу, что повлияет на реабилитацию.

Упражнения при грыже позвоночника поясничного отдела с видео

Упражнения при грыже - что и как делать?Где бы ни появилась боль, она всегда приносит мучения, а особенно если она возникла в пояснице. И тогда люди начинают интересоваться, существуют ли способы, позволяющие быстро и без неприятных ощущений убрать эту мучительную боль об этом и другом читайте ниже.

  • Что может навредить позвоночнику?
  • При каких заболеваниях необходима гимнастика?
    • Спондилёз
    • Грыжа поясничного отдела позвоночника
    • Остеопороз
    • Сужение позвоночного канала
  • Упражнения для укрепления поясничного отдела
  • Методика Вячеслава Пилюйко
  • Методика по Бубновскому
  • Упражнения для растяжки позвоночника
  • Заключение

Если обратиться с таким вопросом к высококвалифицированным врачам, то от них можно узнать, что в решении такой проблемы может помочь лечебная гимнастика. Однако это не означает, что ее можно выполнять всем без исключения, ведь здесь имеются определенные нюансы.

Что может навредить позвоночнику?

В структуре поясничного отдела позвоночника имеется множество чувствительных нервных окончаний, подвижных позвонков, а также гибких суставов и сложных соединений костных элементов. Все это наглядно показывает, почему он легко повреждается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физические упражнения при грыже - разрешенные нагрузкиПоясничный отдел регулярно подвергается значительным нагрузкам, поскольку на него возложена важная функция по защите спинного мозга от повреждений разного характера.

Когда человек поднимает тяжести, то в этот момент возрастает давление на поясничный отдел, поскольку именно это часть тела берет на себя значительную часть нагрузки. Если человек переоценит свои возможности, то это может привести к определенным проблемам с поясничным отделом и позвоночником в целом.

При каких заболеваниях необходима гимнастика?

Специалисты выделяют ряд заболеваний поясничного отдела позвоночника, при которых показана гимнастика. Среди них имеются наиболее распространенные болезни, для лечения которых врачи рекомендуют выполнение специальных гимнастических упражнений.

Спондилёз

Наиболее подвержены этому недугу люди старшего и преклонного возраста. Объясняется это не такой высокой подвижностью позвонков у людей молодого возраста. В то же время они имеют правильную форму и гладкую поверхность. Но по мере дальнейшего взросления в структуре позвонков происходят процессы деформации, в результате возникают маленькие выступы и шипы. Главным симптомом спондилеза является изменение формы позвонков.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Лечебная гимнастика при грыже позвоночникаЧасто людям ставят диагноз грыжи, если они много времени проводят в сидячем положении, а также регулярно подвергают позвоночник значительным физическим нагрузкам.

Если человека придерживается обычного уровня активности, то к позвонкам и межпозвоночным дискам поступает достаточно кислорода. При сидячем образе жизни наблюдается обратная картина — эти части тела становятся менее прочными, и в определенный момент происходит разрыв диска. Поэтому часто при межпозвоночной грыже специалисты рекомендуют своим пациентам начать заниматься лечебной гимнастикой для поясничного отдела позвоночника.

Остеопороз

Это заболевание проявляется в изменении формы позвоночника и позвонков. По мере того как кости становятся хрупкими, это неизбежно влияет на их структуру, которая делается более пористой, а сами кости начинают уменьшаться в весе. Причиной этого специалисты называют дефицит кальция. Переход на лечебную диету может изменить ситуацию, однако, не помешает в таких случаях и начать заниматься гимнастикой, которая поможет укрепить мышцы и кости тела.

Сужение позвоночного канала

В жизни каждого из нас наступает такой момент, когда происходит сужение позвоночного канала, в котором расположены сверхчувствительные нервные окончания. Это может спровоцировать компрессию нерва, что в дальнейшем часто приводит к развитию воспаления.

Учитывая особенности строения позвоночника, любое малейшее сужение чревато серьезными осложнениями, которые могут сделать человека даже инвалидом.

Программа лечения такого состояния предполагает помимо традиционных методик и лечебную гимнастику, которая должна помочь ослабить боль и устранить воспалительный процесс. Также это гимнастика призвана помочь предупредить повторное повреждение нерва.

Упражнения для укрепления поясничного отдела

По словам врачей, заниматься гимнастикой для укрепления позвоночника при межпозвоночной грыже можно не только в целях предупреждения неприятных процессов, которые могут привести к появлению заболеваний спины, но и непосредственно для лечения болезней поясницы.

Учитывая, что за последние годы все большее количество пациентов беспокоят боли в пояснице, сегодня каждому не помешает освоить это упражнения для укрепления поясничного отдела. Если вы будете выполнять эту гимнастику регулярно по 10–15 минут в день, то до самой старости не будете знать, что такое боли в спине.

Упражнение 1

  • Восстановление после грыжи - допустимые и полезные нагрузки.Это упражнение для укрепления позвоночника при межпозвоночной грыже выполняют на чистом коврике.
  • Для начала вам необходимо положить его на пол, а затем лечь спиной на него. Ваши ноги должны быть согнуты в коленях, после чего их ставят на ширине плеч, но стопы обязательно должны оставаться на коврике.
  • Сделайте максимально глубокий вдох, посчитайте мысленно до 5, а затем выдохните, чтобы при этом ваша грудь поднялась вверх. Это упражнение нужно делать 10 раз.

Упражнение 2

  • Для его выполнения вам вначале необходимо лечь на твердую поверхность спиной вниз. Руки необходимо отвести в сторону. Начинайте глубоко вдыхать, а затем выдохните. После этого вы должны поднять колени к груди и зафиксировать их в таком положении.
  • Желательно сохранять эту позу как можно дольше, а затем ноги можно вернуть в изначальное положение и расслабиться. Это упражнение делают 7–10 раз.

Упражнение 3

  • Это упражнение выполняется на твердой поверхности. Поэтому вы его можете сделать прямо на голом полу.
  • Для начала вам нужно лечь на спину, руки необходимо отвести в сторону, а ноги согнуть.
  • Начинайте поворачивать колени сначала влево, а потом вправо. Следите за тем, чтобы голова одновременно смотрела в противоположную коленям сторону.
  • Это упражнение необходимо делать в течение 3–5 минут.

Регулярно выполняя при грыже приведенные выше гимнастические упражнения, вы сможете сделать более прочным свой поясничный отдел и быстро избавитесь от неприятных ощущений в пояснице.

Методика Вячеслава Пилюйко

На сегодняшний день имеется достаточно методик от известных специалистов, среди которых хорошо себя зарекомендовала система профессионального невролога Вячеслава Пилюйко, который много лет занимался исследованием заболеваний, поражающих позвоночник.

Он заведует специальной клиникой, которая практикует Упражнения для позвоночника - укрепляем мышцы спины.различные методы воздействия на заболевания позвоночника, включая и поясничный отдел. Среди достижений этого специалиста имеется и специальная лечебная гимнастика.

Помните, что лечебная гимнастика может помочь вам решить вашу проблему с позвоночником и тем самым избежать операции.

Методика по Бубновскому

Укрепить спину при грыже можно с помощью различных методик, хотя не все из них являются одинаково эффективными. Если ориентироваться на отзывы, то хорошо себя зарекомендовала программа упражнений для мышц спины, автором которой является Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук.

По словам автора, наибольшую пользу при грыже смогут принести упражнения, которые вовлекают в процесс тренировок помимо мышц спины и все тело в целом. Сергей Бубновский смог придумать полноценный комплекс упражнений лечебной гимнастики, которая помогает достаточно быстро убирать боли в области поясницы.

Упражнения для растяжки позвоночника

Растяжкой принято называть комплекс специальных упражнений, которые помогают расслабить и восстановить позвоночник после длительного и напряженного дня. Достаточно освоить базовые упражнения для гибкости позвоночника, и вы будете долго не вспоминать о неприятных болях в пояснице.

  • Упражнение 1 — для его выполнения при грыже вам необходимо лечь на спину, ноги должны быть согнуты. Немного приподнимите тело, следя за тем, чтобы стопы оставались на полу. Зафиксируйте это положение на 10–15 минут, а затем примите изначальное положение. Это упражнение делают 10 раз.
  • Упражнение 2 — наиболее эффективной при грыже является растяжка позвоночника, выполняемая на турнике. Суть ее очень проста: необходимо обхватить руками турник и оставаться в таком положении с согнутыми ногами. Эту поза нужно сохранять примерно 1 минуту, после чего можно сделать перерыв. Делают это упражнение 3 раза.
  • Грыжа позвоночника - причины и лечениеУпражнение 3 — для его выполнения вам потребуется любая твердая поверхность. Левую ногу вам следует вытянуть перед собой, а правую согнуть в колене. Находясь в этом положении, попробуйте дотянуться руками до стопы левой ноги. Сохраняйте достигнутое положение в течение 10 минут, а затем перейдите в первоначальную позицию. Аналогичное упражнение выполняют в дальнейшем и с правой ногой.

Описываемая программа лечебной гимнастики станет настоящим спасением для людей, которых регулярно беспокоят боли в спине, а также будет полезна людям, которые хотят поддерживать крепким здоровье и хорошее самочувствие.

Имейте в виду, что эти упражнения принесут ощутимую эффект только в том случае, если вы будете их выполнять регулярно.

Учитывая это, старайтесь выделять каждый день, желательно вечером, 20 минут времени, в течение которых выполняйте упражнения в рамках программы лечебной гимнастики для растяжки позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заключение

В последние годы немногие из нас уделяют внимание здоровью позвоночника, поэтому неудивительно, что все чаще люди обращаются к врачам с болями, которые указывают на наличие грыжи поясничного отдела. Лечение такого состояния может быть эффективным только при своевременном обращении к врачу.

Также многое зависит и от подхода к лечению. Он должен быть комплексным и предполагать не только прием медикаментозных препаратов, но и определенную физическую активность. Для каждого человека программа лечебной гимнастики составляется индивидуально, однако, ее эффективность зависит от того, какие именно упражнения будет выполнять человек. Поэтому очень важно проконсультироваться по этому поводу со специалистом, чтобы он смог составить индивидуальную программу упражнений, которые смогут принести пользу человеку, а не вред.

Дорсопатия поясничного отдела позвоночника: особенности заболевания

Позвоночник — важный орган не только опорно-двигательной системы, но и от его нормальной работы зависит здоровая регуляция всей нервной системы организма.

Поэтому очень важно вовремя распознавать все его проблемы и лечить их.

Дорсопатия является одной из таких проблем.

Дорсопатия поясничного отдела позвоночника: что это такое

Дорсопатия — группа патологий соединительно-мышечной и костной ткани, которые проявляются в виде регулярных болей конечностей и туловища. Чаще всего встречается поясничная дорсопатия (или дорсопатия ПОП), поэтому рассмотрим ее подробнее.

Прежде всего, стоит сказать, что поясничная дорсопатия с болевым синдромом посещает практически всех.

Хоть раз за все время у большинства были моменты, когда на непродолжительное время ощущалась боль в позвоночнике, вызванная указанной болезнью. Но у некоторых она приобретает хроническое течение, и это становится настоящей проблемой.

Чаще всего болезнь появляется из-за остеохондроза. Как известно, под этим диагнозом подразумевают патологию межпозвонковых дисков, которая затем распространяется даже на тела позвонков и суставы. Остеохондроз — причина многих негативных проявлений в спине.

Многие интересуются: в чем разница между остеохондрозом и дорсопатией?
Ответ на этот вопрос вы узнаете из видео:

Как правило, дорсопатия поясничной локализации появляется из-за следующих факторов:

  • наследственная предрасположенность;
  • постоянные перегрузки спины при работе (даже, если работа сидячая в одном положении);
  • гиподинамия;
  • проблемы с осанкой;
  • различные искривления позвоночника;
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
  • вредное питание и т. д.

Типы болевого синдрома

Различают такую боль:

  • локальная;
  • корешковая;
  • проекционная;
  • мышечный спазм.

Первый тип характеризуется постоянными проявлениями. Месторасположение боли — в очаге поражения. Во время движения ее проявления могут меняться.

Проекционная боль чаще встречается и может локализоваться на поверхности. Ее масштаб больше, поэтому пациент не всегда может соотносить этот симптом с этой патологией.

Корешковые боли самые характерные. Часто именно они позволяют установить диагноз дорсопатия поясничного отдела позвоночника. Это тупая, ноющая боль, становящаяся сильнее во время движения, вплоть до острого проявления. Корешковая боль ощущается даже в ногах. При кашле, чихании или напряжении она становится сильнее.

Симптомы заболевания

Кроме того, что пациент ощущает боль в спине, наблюдается тяжесть. Сама боль, как упоминалось, может быть совершенно разной. Кроме этих характерных симптомов ощущается шум в ушах, головокружение, тошнота и другие общие проявления.

Диагностика дорсопатии

Изначально врач собирает анамнез заболевания, расспрашивая больного о месте локализации боли, когда она проявляется, в каком положении тела.

Также уточняется, были ли травмы позвоночника, устанавливается, есть ли хронические заболевания, опухоли.

Все это делается для того, чтобы выяснить, есть ли повод у пациента иметь инфекционный процесс, аутоиммунный, опухолевый, который может влиять на позвоночник.

Как только подозрение на дорсопатию становится ясным, делают более точные диагностические процедуры, а именно:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • рентгенография позвоночника в нескольких проекциях;
  • МРТ и КТ позвоночника.

И только когда установлено, что есть это заболевание, назначают конкретное лечение.

Подробнее об аппаратных методах диагностики патологий суставов читайте в этой статье…

Дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение заболевания

Прежде всего, различают несколько форм дорсопатии:

  • острая (длится до 3-х недель);
  • подострая (3-12 недель);
  • хроническая (более 3-х месяцев).

В первую очередь, при диагнозе дорсопатия поясничного отдела поможет мидокалм и втирание хондропротекторов, других обезболивающих мазей, эфирных масел. Они позволяют снять боль, уменьшить воспаление. Но на этом терапия не заканчивается.

Если есть острая форма болезни, резко сокращают двигательную активность, назначают обезболивающие, миорелаксанты.

Неплохим лечением будет ЛФК при дорсопатии поясничного отдела позвоночника в хронической форме.

Комплекс упражнений позволяет постепенно вернуться в обычный ритм жизни, так как нагрузка постепенно увеличивается.
Познакомиться с комплексом упражнений при дорсопатии поясничного отдела позвоночника вы сможете, посмотрев видео:

Кроме того, практикуется сон на ортопедическом матрасе, позволяющий позвоночнику отдохнуть и занять правильное положение во время сна.

Как видим, крайне важно делать упражнения при дорсопатии пояснично крестцового отдела позвоночника. Медикаментозное лечение будет лишь снимать симптомы заболевания, не борясь с его сутью. Более того, ряд противовоспалительных препаратов обладает хондротоксическим действием, а это значит, что при длительном применении они принесут лишь вред позвоночнику, что усугубит течение болезни. Поэтому без ЛФК и других подходов выйти из обострения хронической дорсопатии в состояние ремиссии не выйдет.

Классическая схема лечения дорсопатии:

  • в первые три дня строго соблюдается постельный режим, принимается ряд обезболивающих по часам, вводятся миорелаксанты;
  • гимнастика при дорсопатии пояснично крестцового отдела в умеренном режиме практикуется уже на 3-10 день;
  • на 10-20 дни часть препаратов уже не вводится, но больной активно занимается лечебной физкультурой, ему делают массаж;
  • с 20 по 40 день физкультура становится активной, больному нужно как можно больше двигаться.

Такое комплексное лечение позволяет в максимально краткие сроки вывести пациента из затяжного заболевания без особых последствий для позвоночника.

Но делать это нужно не самому, а обращаться к врачу, который проведет обследование, будет реагировать на конкретный индивидуальный случай, а не применять общие принципы ко всем.

После того, как заболевание проходит, больному нужно переосмыслить образ своей жизни. Ведь существуют факторы, которые провоцируют заболевание. А чтобы дорсопатия не обострялась постоянно, нужно их исключить из своей жизни. Тогда можно на всю жизнь забыть об этой проблеме, если слаженно вместе с врачом с нею бороться.

Добавить комментарий