Как быстро вылечить синовит

Содержание

Киста Бейкера коленного сустава: как ее можно вылечить?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Киста Бейкера (Беккера, грыжа подколенной ямки) – это доброкачественная опухоль в коленном суставе.

Анатомия коленного сустава такова, что в подколенной области между сухожилиями икроножной и полуперепончатой мышц находится межсухожильная сумка.

Из-за сильных физических нагрузок, травмы сустава или же из-за таких заболеваний, как артрит или артроз колена возникает воспалительный процесс в коленном суставе.

Воспаление провоцирует скопление суставной жидкости в межсухожильной сумке. На задней поверхности сустава может образоваться выпуклость. Собравшаяся излишняя жидкость давит на нервные окончания, что приводит к болезненным ощущениям. Такое образование затрудняет работу сустава и человеку очень тяжело передвигаться.

загрузка...

При первых болезненных симптомах необходимо обратиться к врачу и начать получать квалифицированную помощь. Существует несколько методов лечения кисты подколенной ямки, которые разделяют на:

  • медикаментозное (консервативное);
  • хирургическое (оперативное);
  • народное.

Рассмотрим более подробно каждый метод лечения кисты Беккера, его достоинства и недостатки.

Методы лечения

Медикаментозные (консервативные) методы лечения

Считается, что медикаментозным метод лечения этой болезни не является эффективным. Чаще всего медикаменты назначаются врачом после оперативного вмешательства или для подготовки к хирургическому вмешательству. Врачом могут быть назначены лишь препараты, которые снимут воспалительный процесс и болевые ощущения  — различные нестероидные противовоспалительные препараты.

Это могут быть таблетки, мази, физиопроцедуры, компрессы, лекарственные блокады (укол непосредственно в сустав с гормональным препаратом). Однако если это образование не будет удалено, впоследствии это приведет к рецидиву.

Хирургический (оперативный) метод лечения

Пункция

Пункция кисты Беккера — один из методов хирургического лечения этого недуга. Это нельзя назвать операцией в полном смысле этого слова, скорее здесь подойдет слово «манипуляция».

С помощью толстой иглы отсасывается жидкость, находящаяся в подколенной чашечке. После этого в межсухожильную сумку вводят стероидные (гормональные) противовоспалительные препараты (кеналог, дипроспан, гидрокортизон и др.).

Временно это метод лечения кисты подколенного сустава дает результат. Однако со временем при нагрузках эта полость в области подколенной чашечки снова будет заполняться суставной жидкостью, что приведет к необходимости повторить пункцию кисты. Также считается, что «старая» киста не поддается консервативному лечению, поэтому назначают сразу же оперативное вмешательство.

Удаление кисты

Хирургическое вмешательство считается самым эффективным методом лечения заболевания. Операция проходит не более чем 20 минут. Под местной анестезией кисту удаляют и прошивают в области шейки. Через 7-10 дней будут сняты швы, и пациент выписывается из стационара.

 

Народные методы лечения

Народный способ лечения кисты подколенной сумки очень распространенный и популярный. Считается, что на ранней стадии можно вылечить кисту с помощью народной медицины. Существует несколько наиболее распространенных рецептов, которые используют для снятия воспалительного процесса.

1) Лечение золотым усом

Необходимо вырастить большое количество золотого уса. Потом подготовить две трехлитровые банки и заполнить их по плечики мелко измельченными листьями, собственно усами и стеблями золотого уса. Потом залить их полностью водкой и поставить в темном помещении на 21 день. Затем отжать получившуюся настойку и поместить ее в холодильник.

Из выжимки ежедневно на ночь необходимо делать компрессы на колено. Выжимку поместить в марлевый отрез, положить сверху и под колено, завернуть полиэтиленовым пакетом и шерстяной тканью. Ежедневно принимать внутрь настойку по несколько глотков 2-3 раза в день. Это помогло полностью избавиться от кисты Бейкера в подколенной чашке размером с куриное яйцо (ЗОЖ 2009 год, №14, стр. 33).

2) Лечение лопухом и чистотелом

Делать компрессы из мелко измельченных свежих листьев чистотела и лопуха (возможно измельченных с помощью мясорубки). На ночь приложить на колено измельченные листья и укутать полиэтиленовым пакетом и шерстяным платком. В зимний период можно делать компрессы из запаренных листьев чистотела.

Однако, стоит быть достаточно осторожными с применением рецептов народной медицины. Если она помогла одному человеку, это не гарантирует, что она будет действенной для другого человека.

Важно учитывать, что это опухолевидное образование не вылечивается так просто с помощью компрессов из трав. Они могут лишь снять воспаление и болезненные ощущения. Поэтому лучше немедленно обратиться к врачу-хирургу за квалифицированной помощью.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Синовит коленного сустава: симптомы и лечение с фото

Симптомы острого синовита коленаСиновит коленного сустава является воспалением внутренней оболочки, выстилающей суставную полость (синовии) со скоплением внутри экссудата или транссудата (жидкости воспалительного и невоспалительного характера). При нормальном положении синовиальная оболочка полностью выстилает полость сочленения, кроме хрящевых костных поверхностей, она богата нервными окончаниями и кровеносными сосудами.

  • Синовит коленного сустава, что это?
    • Разновидности и причины синовита
  • Признаки острого и хронического синовита
    • Симптомы острой формы синовита коленного сустава
    • Симптомы хронического синовита коленного сустава
    • Последствия
    • Диагностика
  • Как вылечить синовит?
    • Медикаментозное лечение
    • Пункция
    • Хирургическое вмешательство
    • Иммобилизация
    • Профилактика

Ее внутренняя поверхность имеет ворсинки, увеличивающие поверхность для всасывания и продукции жидкости. Именно благодаря влаге и синовии, которую она производит, проходит питание внутрисуставных хрящей, не имеющих собственных сосудов, проходят обменные процессы.

Синовит коленного сустава, что это?

Синовиальная оболочка как продуцирует жидкость, так и впитывает ее лишнее количество. Также она создает множество синовиальных сумок и складок, которые могут соединяться или нет с основной частью колена. Они играют амортизационную и защитную роль. Также данные бурсы не допускают прогрессирование патологического процесса, локализуя очаг воспаления и инфицирования асептического генеза. То есть, во время синовита может пострадать полностью оболочка или же воспалится лишь одна бурса, к примеру, при супрапателлярном синовите поражается лишь синовиальная сумка, находящаяся выше надколенника на передней поверхности коленного сустава.

Синовиальная оболочка – это самый чувствительный индикатор состояния сустава колена, которая первой отреагирует на влияние патологических факторов. Зачастую именно появление синовита является первым симптомом какой-то болезни либо сигналом про то, что с коленом что-то происходит.

Разновидности и причины синовита

С учетом причины, вызвавшей воспаление синовии и скопление жидкости в полости сустава, классифицируют такие разновидности синовита:

  • Разновидности синовитаПервичный, если воспаление синовиальной оболочки это один из симптомов (в некоторых случаях и единственный) основной болезни. К примеру, зачастую синовиты появляются у людей с артритами и артрозами.
  • Вторичный, если воспаление синовии появляется в результате реакции организма на первичное заболевание или травму. К примеру, реактивный синовит коленного сустава (также называется вторичный синовит) может являться сопровождением травмы связок, менисков, аллергической реакцией, общей инфекционной болезнью организма и т.д. Как правило, специальное лечение для реактивного воспаления не требуется, необходима лишь правильная терапия основного заболевания.
  • Посттравматический синовит коленного сустава считается наиболее частой разновидностью этой нозологии. Может являться сопровождением любого повреждения колен. Это является определенного рода защитной реакцией организма, которая состоит в повышении выработки внутрисуставной жидкости синовиальной оболочкой в качестве ответа на повреждение или травму. Эта разновидность синовита сопровождает почти все хирургические вмешательства на суставах колен.

Также выделяют 2 больших вида синовитов:

  • Асептические, если причина заболевания не связана с микробами. В эту группу относятся аллергический и посттравматический синовиты при ревматологических болезнях, обменных и эндокринных заболеваниях, т.д.
  • Инфекционные, если они являются патогенными микроорганизмами (вирусами, бактериями, грибками, простейшими). Как правило, причиной этого воспаления являются стрептококки, стафилококки, микобактерии туберкулеза, пневмококки, кишечная палочка, бруцеллы, которые проникают в полость коленного сустава непосредственно из окружающей среды при травмах или из иных очагов инфекции в организме с потоком лимфы или крови.

С учетом Международной классификации болезни десятого пересмотра (МКБ-10), синовиту коленного сустава присвоили код М65.

Учитывая характеристику содержимого в полости коленного сустава, синовит бывает:

  • Серозно-фибринозным;
  • Серозным;
  • Гнойным;
  • Геморрагическим.

Признаки острого и хронического синовита

Синовит может быть как острым, так и иногда получает рецидивирующее течение и хронический характер.

Симптомы острой формы синовита коленного сустава

Степень зараженияВоспаление проявляется в течение пары часов или иногда дней. Первым признаком является формирование сглаженности контуров сустава (дефигурация), увеличение его в объеме (отек). Причина этого явления – накопление жидкости в полости сочленения, чем ее количество больше, тем четче виден отек. Чаще всего сустав не сильно увеличивается в размере (умеренно выраженный синовит). Что дает возможность отличить его от гемартроза у детей (скопление в полости коленного сустава крови), когда сочленение может значительно увеличиваться в размере, и происходит это в течение пары минут либо нескольких часов.

Еще одним признаком синовита является нарушение функций сочленения, говоря иначе, ограничение движений в коленном суставе. Чаще всего это наблюдается из-за болевого синдрома или отека.

Умеренный синовит в колене может проходить совершенно безболезненно. Либо боль воспринимается как неприятные ощущения в коленном суставе тупого характера средней или низкой интенсивности.

Кожа во время острого синовита левого или правого коленного сустава не меняется, цвет остается нормальным, повышения температуры тела не наблюдается.

Протекание гнойного острого синовита немного отличается:

  • лихорадка и иные симптомы общего недомогания (отсутствие аппетита, слабость, головная боль, боль в мышцах);
  • над больным коленом увеличивается температура;
  • сильная боль распирающего или пульсирующего характера;
  • кожа над сочленением может иметь синюшный оттенок, становится натянутой и блестящей, краснеет;
  • выраженный отек сустава, движения являются довольно болезненными.

Как правило, синовит поражает лишь одно сочленение, в редких случаях наблюдается воспаление правого и левого коленного сустава.

Симптомы хронического синовита коленного сустава

Симптомы синовитаДанные формы воспаления встречаются очень редко, причем они имеют характер минимального синовита. Люди в начале заболевания жалуются на быструю утомляемость при ходьбе, общую слабость, периодическую ноющую боль, незначительно ограничение движений в колене.

В то же время в суставной полости накапливается выпот и образуется хроническая водянка сустава или гидрартроз. Если это состояние проходит очень долго, то это может привести к дополнительным патологическим изменениям в суставе, к примеру, развивается неустойчивость, связки растягиваются, вывихи и подвывихи сочленения.

В результате постоянного нахождения в полости сустава воспалительной жидкости наступают вторичные гипертрофические и склеротические процессы непосредственно в синовиальной оболочке. Она утрачивает способность к впитыванию секрета, что значительно усугубляет течение заболевания. В итоге могут появиться особые формы патологии, к примеру, ворсинчатый синовит, которые потребуют хирургического вмешательства.

Последствия

Последствия выраженного или умеренного синовита будут зависеть от своевременности диагностирования, от причины воспаления синовиальной оболочки, выполнений больным врачебных рекомендаций и адекватности назначенного лечения.

Различные виды патологии имеют разные последствия. Чаще всего аллергические и серозные формы воспаления завершаются успешно и не имеют для функции сочленения никаких отрицательных последствий. Но вот гнойные формы угрожают не только коленному суставу, но и человеческой жизни, поскольку могут осложняться развитием шокового состояния и сепсиса.

Если болезнь получила хроническую форму, то она может вызвать хроническую нестабильность сустава, его вывихи и подвывихи, появление вторичного артроза.

Потому к синовиту нужно относиться очень серьезно, даже в случаях, если заболевание не сопровождается выраженным отеком и болью в колене. Это сможет помочь в дальнейшем избежать тяжелых последствий.

Диагностика

Подтвердить диагноз синовита довольно просто, гораздо трудней выявить его причину. Диагностика включает в себя:

  • Заболевания коленного суставаОбследование врачом, включающее выполнение некоторых функциональных тестов, пальпацию и осмотр.
  • В тяжелых ситуациях прибегают к биопсии синовиальной оболочки и пункции колена.
  • Полный сбор анамнестических данных, дающие возможность выявить факторы риска и заподозрить некоторые болезни.
  • Способы медицинской визуализации (КТ, рентгенография, артроскопия, МРТ, УЗИ).
  • Лабораторные способы. Проводят иммунологические, биохимические, общие и иные анализы синовиальной жидкости, мочи, крови.

Определение точного диагноза может требовать консультации таких врачей, как ревматолог, травматолог-ортопед, инфекционист, аллерголог-иммунолог, эндокринолог, гематолог.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как вылечить синовит?

Способы и принципы лечения будут полностью зависеть от степени выраженности и причины синовита. Если во время минимального воспаления можно обойтись соблюдением режима и медикаментозной терапией, то во время выраженного воспаления, с сильным выпотом, может быть необходима пункция сустава, а хронические формы зачастую нуждаются в хирургических способах лечения.

Отличают четыре основных способа лечения синовита:

  • медикаментозное лечение;
  • пункция сустава;
  • оперативное лечение (по мере необходимости);
  • иммобилизация колена.

Медикаментозное лечение

Для удаления воспаления и причин патологии используются лекарства таких групп:

  • ингибиторы протеолитических ферментов;
  • лекарства для повышения микроциркуляции;
  • противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики;
  • антибиотики;
  • глюкокортикостероиды.

Выбор требуемых препаратов, их дозировку, способ введения и комбинации назначает лишь врач, с учетом причин синовита.

Пункция

Как лечат синовит коленного суставаДанная манипуляция является как диагностической, так и лечебной. Делается в качестве первой помощи при большом скоплении жидкости. Дает возможность быстро убрать ее излишек, устранить выраженную боль и снизить давление в суставе. Помимо этого, жидкость, которую берут после прокола сочленения, отправляют на исследование (это позволяет выявить причину заболевания).

Пункция – это малоболезненный процесс, потому производится без анестезии. Коленный сустав прокалывают тонкой иглой, и жидкость выкачивают с помощью шприца. Также после выкачки в полость сустава могут ввести лекарственные препараты, к примеру, глюкокортикоиды, антибиотики и т.д.

Хирургическое вмешательство

Показано при хроническом прохождении заболевания с появлением специфических осложнений (образование петрификатов, развитие ворсинчатого синовита, склеротические процессы). Проводят операцию синовэктомии (удаление всей патологически измененной или определенной части синовиальной оболочки).

Иммобилизация

Это обязательная часть лечения любого вида воспаления. Во время заболевания полностью противопоказаны какие-либо физические нагрузки для коленного сустава. Иногда колено могут иммобилизировать с помощью лонгеты, гипсовой повязки, бандажа или ортеза.

Тут же после удаления острого воспаления и отсутствия излишков жидкости в суставе нужно приступать к лечебной гимнастике, поскольку продолжительное обездвиживание грозит образованием тугоподвижности сочленения.

Профилактика

Симптомы острого синовита коленаОсновная профилактика состоит в своевременном лечении травматических, инфекционных и воспалительных поражений колена, которые и приводят к накоплению жидкости. Нужно позаботиться о безопасности коленных суставов при занятиях тяжелой работой, спортом, поскольку травма – это наиболее частая причина воспаления.

Симптомы, как способы лечения и синовита коленного сустава, различные, что усложняет выбор терапии и изначальную диагностику болезни. При появлении подозрений на воспаление необходимо обратиться к врачу-специалисту, который определит причину заболевания и сможет помочь избавиться от ее симптомов.

Как быстро вылечить шпору на пятке: отзывы о лечении пяточной шпоры

При наличии плантарного фасциита мягкие ткани, окружающие пяточный бугор, воспаляются. Пяточная шпора может образоваться вследствие:

  • сосудистых расстройств;
  • хронической либо острой травмы;
  • продольного плоскостопия;
  • ревматизма.

По прошествии определенного времени эти факторы способствуют формированию костного нароста, похожего на шип.

Причины и симптомы плантарного фасциита

боли при шпоре на пяткахПрежде чем лечить образование на пятке необходимо разобраться в причинах, провоцирующих появление нароста и в симптомах, сопровождающих эту патологию.

Так, шпора в ноге может появиться по причине лишней массы тела, нарушения кровообращения, плоскостопия, осложнений разных болезней и сбоя в обменных процессах.

К симптомам патологии относятся болезненные ощущения, которые возникают при нагрузке на стопы и в процессе хождения.

Как правило, неприятные проявления сильно ощутимы в утреннее время либо после продолжительного нахождения в положении сидя. В течение дня болевой синдром становится менее заметным, однако, вечером дискомфорт усиливается.

Поводом обращения к врачу может стать резкая беспричинная боль, возникающая в пятке, без повреждения и ушиба ноги.

Как правило, плантарный фасциит образовывается из-за воспалений, а не по причине анатомических изменений.

Как лечить пяточную шпору?

После установки диагноза важно начать своевременное лечение патологии. На сегодняшний день универсального лекарства, помогающего быстро вылечить шпору на пятке, не существует. Следовательно, медикаментозное лечение плантарного фасциита направлено на устранение воспаления и болезненных ощущений в ноге.

Итак, шип в пятке принято лечить лекарственными средствами. Таким образом, чтобы избавиться от боли врач прописывает использование мазей, оказывающей противовоспалительное действие. Благодаря чему по прошествии десяти дней дискомфорт существенно уменьшается.

Если неприятные ощущения не отступили, тогда шпору следует лечить с помощью курса уколов, делающихся в область пятки в целях блокады шпоры. Однако эта процедура достаточно болезненная, но ее преимуществом является быстрая результативность.

Кроме того, можно вылечить шпору в пятке, используя физиотерапию. Так, врач назначает проведение следующих процедур:

  1. электрофорез;
  2. магнитотерапия для суставов;
  3. лазерная терапия;
  4. ударно-волновая терапия и прочее.

лечение пяточной шпоры К тому же врачи рекомендуют лечить нарост в стопе с помощью специальной гимнастики. Выполнение упражнений позволяет улучшить общее состояние больного и активизировать кровообращение в ногах. Преимущество лечебной физкультуры в том, что ее можно осуществлять самостоятельно и на дому.

Более того, одним из действенных методов лечения плантарного фасциита является массажная терапия. Но такой курс лечения обязательно должен проводиться мануальным терапевтом.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, чтобы избавиться от нароста в пятках, необходимо носить специальную обувь с подпяточниками при пяточной шпоре и ортопедическими стельками.

Это позволит равномерно распределить нагрузку на стопы, что существенно облегчит болевой синдром.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Народная медицина предлагает множество различных рецептов, используя которые можно вылечить шип в ноге. Таким образом, в домашних условиях это заболевание принято лечить следующими способами:

  • прогревание;
  • массаж;
  • компресс.

При этом для большей эффективности лечение образования должно быть комплексным. Например, после массажа к пораженному участку стопы нужно приложить лечебный компресс и наоборот.

Чтобы вылечить шпору быстро в домашних условиях полезно делать прогревающие процедуры. Так, 5 литров кипятка нужно смешать с килограммом соли и поставить на огонь. Когда раствор закипит его надо немного остудить, а затем попарить в нем ноги.

солевые ванны при пяточной шпореЛечить заболевание солевыми ванночками нужно не менее 10 дней. При этом необязательно каждый раз делать новый раствор, достаточно просто подогреть старый и использовать его снова. После проведения таких процедур интенсивность болевых ощущений снижается уже на 4 день, однако, важно, чтобы лечебный курс был пройден до конца.

Таким же способом ноги можно парить в предварительно подогретой молочной сыворотке.

Еще одним действенным методом лечения шипа в пятке является спирт. С этой целью он подогревается на небольшом огне. Затем в него опускают ноги и парят их на протяжении 15 минут.

В конце процедуры конечности вытирать не стоит, достаточно просто надеть носки. Если после проведения 5 процедур состояние пациента не улучшилось, тогда способ лечения нужно сменить.

Еще одним действенным методом, позволяющим успешно лечить плантарный фасциит, являются компрессы. Таким образом, патологию можно вылечить, используя чеснок. С этой целью его измельчают и прилаживают к пятке.

Затем компресс фиксируется и утепляется шерстяной тканью. По прошествии 3 часов чеснок нужно удалить. А если при проведении процедуры возникнет сильное жжение, тогда чеснок убирают, а кожу протирают.

Еще можно смешать измельченный мел с натертым чесноком и приложить смесь к пятке после ее распаривания. При этом ногу надо обмотать целлофаном и утеплить.

Кроме того, чтобы вылечить пятку следует прикладывать к ней капустный лист, смазанный медом. Курс такой терапии составляет 3 дня.

Вместе с тем можно сделать компресс из меда и муки, а затем приложить его к распаренной пятке. Сверху ногу обматывают целлофаном, а затем надевают носок. Такой компресс нужно оставлять на всю ночь.

К тому же народная медицина рекомендует лечить плантарный фасциит смальцем (100 г), куриным яйцом и уксусной эссенцией (100 мл). Лекарство следует наставить в течение 3 недель.

Смесь используют следующим образом: ватный тампон окунается в средство и прилаживается к наросту. Продолжительность такого лечения – не менее 1 месяца.

Керосин (5 г) и картошка в мундире – действенное средство, помогающее устранить болевой синдром. Так, картошку нужно измельчить, смешать с керосином и выложить на пакет, а после прибинтовать к больной пятке и надеть носки. Курс лечения – не больше 12 процедур.

Более того, эффективным средством от пяточной шпоры является компресс, в состав которого входят такие компоненты как:

  • натертое на терке хозяйственное мыло (5 г);
  • водка (20 мл);
  • медицинская желчь (40 мл).

Такое лекарство наносят на распаренные ноги перед сном. После его применения болезненные ощущения исчезнут уже после третьей процедуры.

Следующий компресс состоит из смеси йода и таблеток аспирина, которой нужно обрабатывать пятки. Это лечение желательно проводить 2 раза с недельным перерывом.

картофель в лечении шпоры на пяткеПритом, чтобы вылечить плантарный фасциит народная медицина рекомендует делать компрессы из сырого картофеля. Для этого овощ вместе с кожурой нужно измельчить и выложить на бинт, а затем примотать к пораженной пятке и закрепить его, используя полиэтилен.

Картофельный компресс держат на протяжении суток. Курс лечения – до 8 процедур.

Помимо компрессов, существует целый ряд средств, при использовании которых пяточная шпора рассасывается. Так, к ступне можно прилаживать свежий подорожник, вытягивающий соль и снимающий воспаление. Длительность такой терапии – 2 недели.

Кроме того, полезно топтаться распаренными ногами по свежей крапиве в течение получаса. Чтобы достичь необходимого эффекта будет достаточно проведения 5 процедур.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов заболевания следует смешать 5 пакетиков магнезии с 1 л воды, а затем подогреть раствор до 60 градусов.

В такой ванночке надо попарить ноги на протяжении 10 минут. После этого к больной пятке следует приложить компресс на основе жидкой валерианы. Длительность этой терапии – до 10 процедур.

Еще в носки можно насыпать красный молотый перец и ходить так весь день. Продолжительность лечения составляет 14 дней.

Вместе с тем при лечении плантарного фасциита нужно залить 20 г измельченных кедровых орешков и 200 мл водки. Лекарство настаивается десять дней в темном месте. Настойку пьют 3 раза в день перед едой по 10 грамм.

Массаж и диетотерапия

Более того, шпоры можно лечить в домашних условиях, применяя массажное воздействие на стопы. Причем это может быть как профессиональный массаж пяток, так и самомассаж.

Чтобы избавиться от нароста нужно делать следующие виды массажа.

массаж пятокКилограмм крупной соли следует нагреть, а затем высыпать на ровную поверхность. Далее больному надо ходить босиком по теплой соли на протяжении 15 минут.

Отзывы людей утверждают, что при наросте в пятке полезно выполнять такую процедуру: в трехлитровой кастрюле отваривают мелкую картошку в мундире, а затем высыпают ее в тазик. Далее картошку переминают ногами пока она не остынет.

После процедуры на стопе следует нарисовать йодовую сетку и надеть теплые носки. Продолжительность терапии – 7 дней.

Еще полезно водить ногами по старинной стиральной доске (терке). С этой целью надо активно тереть стопы об доску, уделяя особое внимание области пяток. Эту процедуру необходимо проводить 2 раза в день по 10 минут.

Стоит заметить, чтобы лечение шпоры было максимально эффективным, необходимо придерживаться определенного режима питания. Ведь с помощью диетотерапии можно устранить воспаление и активизировать вывод солей, накопившихся в пятке.

При этом важно ограничить потребление:

  1. соленых продуктов;
  2. крепкого чая и кофе;
  3. копченостей;
  4. консервов;
  5. магазинных соков;
  6. сладостей.

Вместе с тем в день желательно выпивать около 2 литров воды. А рацион стоит обогатить свежими огурцами и арбузами. Как еще можно лечить шпору покажет видео в этой статье, читателю будет полезно узнать, какие методы терапии существуют.

Добавить комментарий