Лфк при грыже шморля

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Очень много заболеваний поджидает нас на жизненном пути. С одними из них можно справиться самостоятельно, с другими бороться не умеют даже врачи. Недуги могут поразить любую часть тела, и даже такой жизненно важный отдел, как позвоночник. Боль в спине может быть вызвана различными болезнями, но наиболее страшной из них является межпозвоночная грыжа — выпадение пульпозного ядра из межпозвоночного диска. Болевые ощущения, вызванные этим недугом, мешают не только выполнять обычную деятельность — ходить, бегать, но также и сидеть и даже лежать. Если вам диагностировали подобное нарушение позвоночника, то вам, скорее всего, назначат лечение в соответствии с гимнастикой Бубновского.

О методе Сергея Бубновского

Гимнастика доктора Сергея Бубновского основывается на скрытых резервах человеческого тела. Он и его последователи основали новое, альтернативное лечение в таких отделах медицины, как неврология и ортопедия.

Новое направление в медицине получило название кинезитерапия. Согласно этой методике проводится не только лечение многих отделов позвоночника, но и его диагностика. Она позволяет получить точные данные о том, в каком отделе позвоночника локализована боль, является ли ее причиной межпозвоночная грыжа или же это простые отклонения.

Ортопед, лечащий людей

загрузка...

После проведения процедуры диагностики для каждого больного составляется индивидуальная программа. В этот комплекс упражнений входят занятия, подобранные врачами исходя из особенностей течения болезни — ее сроков, степени развития, периодам обострения и другим признакам.

Выполнение упражнений происходит в амбулаторных условиях, под контролем специалиста, который следит за правильностью их проведения. Комплекс, разработанный Бубновским, помогает ликвидировать боль любого отдела позвоночника. Помимо этого, подобные занятия улучшают работу внутренних органов и нормализуют внутренние процессы.

Лечение межпозвоночной грыжи

Движение — это жизнь.

С этим высказыванием согласится каждый. Даже при возникновении такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника, необходимо продолжать двигаться. Главное делать это правильно. Практически к каждому заболеванию можно составить комплекс упражнений, который поможет ликвидировать боль и нормализовать работу человеческого тела.

Секрет успеха такого лечения состоит в том, что при активных действиях улучшается кровообращение в поврежденных отделах спины, укрепляется мышечный каркас, улучшает общее состояние позвоночника.

Но проводить лечение межпозвоночной грыжи стоит исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела, локализации болезни, врачом должен составляться индивидуальный комплекс упражнений. При самостоятельном подходе могут возникнуть серьезные последствия.

Самолечение опасно для здоровья

Противопоказания

Гимнастика, которую разработал профессор Бубновский, особенно эффективна при грыже поясничного отдела позвоночника. Как для наиболее часто встречающегося, для лечения этого недуга было разработано большое множество упражнений. Но нельзя выполнять их бездумно. Так, проводить упражнения необходимо когда пациент уже не испытывает сильную боль в спине. Плавно и постепенно наращивая темп выполнения, не допуская резких движений. Прекращать выполнять упражнения, если боль вернулась.

Только соблюдая эти простые правила, гимнастика по Бубновскому сможет ликвидировать боль в области спины, поясничного отдела позвоночника. Подобный комплекс упражнений включает в себе несколько типов занятий, которые направлены на снятие болевых ощущений, ликвидации непосредственно самой причины боли и укрепление позвоночника после восстановления.

Упражнения для снятия болей

Комплекс упражнений, которые снимают боль при грыже позвоночника, стоит выполнять только с рекомендации специалиста. Выполнять их можно только после снятия сильного болевого синдрома, чтобы не допустить обострения грыжи поясничного отдела. Такая гимнастика состоит из следующих упражнений:

Расслабляющее упражнение для спины: исходное положение — стоя на четвереньках, расслабьте спину. Ни в коем случае не прогибайтесь в любой ее части.

Прогибающая гимнастика. Не меняя исходного положения из первого пункта, выполните прогиб в спине на вдохе, а делая выдох, выполните обратное движение — выгнитесь. Повторите комплекс 15-20 раз.

Расслабляющие упражнения

Шагающая гимнастика. Их того же исходного положения, усядьтесь на левой ноге, а правую оттяните назад, насколько позволят ощущения. Левую руку направьте вперед. Затем, начинайте медленно менять положение ног и рук, выполняя своеобразный шаг. Выполните не более 20 шагов.

Качающаяся гимнастика. Упритесь ладонями рук и коленями в пол. Не меняя их положения и не прогибаясь в области поясничного отдела, вытянитесь вперед, насколько позволяют ощущения в вашем теле.

Растягивающая гимнастика. Из того же исходного положения, согните руки в локтях и на выдох отпустите грудь на пол. Сделайте вдох и снова на выдохе выполните обратное действие, продолжая движение, садясь бедрами на пятки. Выполните не более 6-7 подходов.

Вытягивание живота. Лежа на полу, положите руки за голову, ноги согните в коленях. Прижмите подбородок к груди, а затем постарайтесь оторвать от пола лопатками и коснуться согнутыми в локтях руками коленях. Очень хорошо, если вы почувствуете жжение в области живота.

Представленные упражнения хорошо помогают снять боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника при грыже. Главное выполнять все движения плавно и без резких движений, а лучше всего проводить весь комплекс под наблюдение лечащего врача.

Тренажер Бубновского

Бубновский разработал не только лечение посредством выполнения гимнастических упражнений, но и создал особый тренажер. Этот аппарат доктора позволяет задействовать глубинные мышцы спины, повысить активность глубинных суставов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренажер, разработанный Бубновским

Упражнения на подобном агрегате помогают снять болевые ощущения, спазмы мышц. Заниматься в подобном тренажере стоит с разрешения специалиста. Упражнения также разрабатываются индивидуально для каждого пациента.

Подобная гимнастика в тренажере позволяет лечить многие заболевания позвоночника, в том числе и грыжу поясничного отдела. Кроме того, она полезна в послеоперационный период, для повышения тонуса мышц и укрепления мышечного корсета спины.

Дополнительные упражнения

Ускорить лечение пояснично-кресцового отдела позвоночника помогут многие дополнительные мероприятия, такие как:

Суставная гимнастика. Она улучшает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвонков.

Массаж. Эффективность проведения массажных процедур при лечении заболеваний спины доказана неоднократно.

Криопроцедуры. Подобные мероприятия позволяют снять болевые ощущения в спине, улучшают кровообращение.

Эффективное лечение по Бубновскому была доказана неоднократно. Для многих людей она стала настоящим спасением, которое помогло быстро избавиться от болевого синдрома при грыже и вернуться к нормальной жизни. При этом у такого метода лечения практически нет противопоказаний, они не вызывают аллергические реакции, так как не используют лекарственные медикаменты. Но тем не менее не забываем, что перед занятиями по методике Бубновского необходимо проконсультироваться с доктором.

2015-12-11

Методы лечения грыжи Шморля

Грыжа Шморля — одно из заболеваний позвоночника, которые диагностируются достаточно часто. Такая патология характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках, вызывающими изменения в структуре тканей. При грыже Шморля хрящевая ткань, которая образует межпозвоночный диск, продавливается в костную ткань, образующую соседний позвонок.

Это заболевание достаточно опасно, если лечение грыжи Шморля не проводится, то со временем между позвонками образуются пустоты, что может привести к разрушению основ позвоночника. В самых запущенных случаях пациенту грозит инвалидность. Но при своевременном лечении тяжелых последствий заболевания чаще всего удается избежать.

Причины возникновения

Заболевание развивается в большинстве случаев под влиянием следующих неблагоприятных факторов:

  • наследственная предрасположенность — этот фактор провоцирует развитие болезни чаще всего;
  • недостаточная крепость клеток костной ткани в период активного роста ребенка или подростка, когда из-за хрупкости костной ткани позвоночника хрящевой ткани межпозвоночного диска ее проще продавить;
  • нарушение поступления питательных веществ в костную ткань;
  • нарушение метаболизма;
  • неправильная осанка;
  • пожилой возраст и возрастные изменения, вызывающие снижение прочности костной ткани;
  • травмы и повышенная нагрузка на позвоночник.

Характерная симптоматика

Проявления заболевания зависят от локализации грыжи Шморля. Она может быть:

  • задней,
  • передней,
  • боковой,
  • центральной.

Боковая и центральная грыжа — это практически бессимптомное заболевание, появление которого никак не беспокоит больного.

Чаще всего больной не подозревает о наличии у себя грыжи Шморля. Это связано с тем, что больше всего патология задевает костную ткань, в которой нет нервных окончаний.

Из-за отсутствия яркой симптоматики часто больной долго не обращается к врачу достаточно долго, лечение затягивается. Иногда врачи могут столкнуться с затруднительной диагностикой болезни. При локализации единичной грыжи в нижнем грудном или среднем грудном отделе позвоночника для постановки точного диагноза в 7 случаях из 10 требуется проведение МРТ или рентгенографии. Болевой синдром, который упрощает диагностику, возникает в том случае, если выпячивание грыжи оказывает давление на продольную связку спереди.

Методики лечения

Для быстрого выздоровления пациентам требуется комплексный подход. Из медикаментозных препаратов обычно назначаются средства, улучшающие питание тканей позвоночника, а также обезболивающие, если наблюдается болевой синдром. Для этого могут применяться мази, уколы и таблетки. Но чаще всего облегчение, которое приносит медикаментозное лечение, только временное, так как прогресс болезни лекарства не останавливают. Для борьбы непосредственно с болезнью необходимо определить, какая именно причина ее вызвала.

Если появление грыжи Шморля связано с остеопорозом, то в рамках медикаментозной терапии назначаются лекарства, обеспечивающие поступление в организм витамина Д и кальция. В дополнение к лекарственному лечению требуется вытяжка позвоночника и ЛФК.

Если требуется купирование болевого синдрома, то чаще всего для этого назначаются Найз и Кетанов. Для лечения множественных грыж или при обширном распространении дегенеративных процессов требуется применение противовоспалительных препаратов. Может быть назначен Диклофенак.

С его помощью можно компенсировать перенапряжение и уменьшить нагрузку на пораженный отдел позвоночника. В результате предотвращается появление болей и снижается риск развития осложнений в виде межпозвоночных грыж.

Для улучшения питания тканей позвоночника пациентам показана рефлексотерапия – иглоукалывание. Методика улучшает приток крови к позвоночнику, что способствует поступлению питательных веществ в ткани в большем количестве. В результате костная ткань становится более прочной.

Перед проведением подобных процедур требуется убедиться, что у пациента нет противопоказаний:

  • опухолевые образования;
  • повышенная температура тела;
  • активная форма туберкулеза;
  • беременность или период лактации;
  • лейкоз и другие патологии крови;
  • психическое перевозбуждение.

Гирудотерапия назначается и при других болезнях, которые затрагивают позвоночник. Методика оказывает следующее воздействие:

  • способствует насыщению крови кислородом;
  • нормализует кровяное давление и улучшает кровоснабжение тканей позвоночника;
  • снимает спазм;
  • борется с застойными явлениями.

Воздержаться от лечения грыжи Шморля пиявками следует больным с такими противопоказаниями:

  • метастазирующие опухоли;
  • беременность и лактация;
  • гемофилия, при которой нарушена свертываемость крови.

ЛФК против грыжи Шморля

Наиболее стойки терапевтический эффект при грыже Шморля оказывает выполнение специальных физических упражнений. Гимнастика может применяться только после консультации с лечащим врачом. Упражнения также подбираются индивидуально. Врач при этом должен обязательно учитывать локализацию патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это позволяет укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении, в результате чего снижается компрессия.

ЛФК эффективна только в том случае, если выполнять специальные упражнения регулярно. За их выполнением должен следить врач хотя бы на нескольких первых занятиях. Очень важно выполнять все упражнения правильно. Одно из важнейших условий безопасности ЛФК — отсутствие боли во время занятия. Дополнительно полезно заниматься плаванием.

Улучшить кровоснабжение позвоночника и облегчить состояние больного позволит массаж. Его назначают пациентам с грыжей Шморля в большинстве случаев.

Народная медицина и правила питания

Облегчить состояние больного могут средства народной медицины. Можно накладывать на больную область компрессы с настойкой цветов каштана или с одуванчиками. Для компрессов можно использовать и кашицу, приготовленную из натертой на мелкой терке сырой картошки и небольшого количества корня хрена. Также полезны ванны с добавление эфирных масел хвойных растений.

При обнаружении грыжи Шморля пациенту необходимо обратить внимание на свой рацион. Лишний вес или недостаточное поступление полезных веществ в организм с пищей могут быть причинами, спровоцировавшими развитие болезни.

Минимальное количество этого микроэлемента, необходимое для предотвращения прогресса болезни, – 1-1,2 грамма. Для обеспечения организма кальцием необходимо включать в рацион:

  • любые молочные продукты;
  • некоторые овощи и фрукты — орехи, шпинат, фасоль, брокколи, апельсины, курага;
  • морепродукты.

Обеспечить поступление кальция в организм также могут семечки тыквы и подсолнечника, бобы, кунжут.

Также для усвоения кальция организму необходим витамин Д. Его много в рыбьем жире и морепродуктах, желтках куриных яиц. Отказаться стоит от сладостей (или хотя бы сократить их употребление), так как сладкое ухудшает усвоение кальция. Жирные продукты животного происхождения крайне нежелательны из-за их свойства связывать кальций и препятствовать его усвоению. Укрепляют костную ткань чай и травяные отвары.

Хирургическое лечение

В некоторых случаях больным требуется хирургическое вмешательство. Хотя и возникает необходимость в оперативном лечении крайне редко. Лечить заболевание таким путем может потребоваться, если размер грыжи достаточно большой. Из-за чего она вызывает сильный дискомфорт.

Для оперирования грыжи Шморля применяются такие методики:

  • лазерная вапоризация — малоинвазивный метод;
  • дискэктомия или ламинэктомия — радикальные методы.

Лазерная вапоризация подразумевает воздействие лазером на грыжу, нагревание лучом ядра диска. Благодаря этому, из межпозвоночного пространства удаляется скопившаяся там жидкость, что приводит к уменьшению грыжи в несколько раз. Этот метод позволяет пациенту довольно быстро вернуться к обычной жизни, но при этом реабилитация может потребовать значительных усилий от больного.

Никакие методы лечения, кроме хирургического вмешательства, не избавляют от заболевания полностью, но при комплексном подходе можно существенно облегчить состояние больного и избежать серьезных осложнений.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий