Оступилась болит колено что делать

Как помочь пострадавшему при ушибе колена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Ушиб коленного сустава — весьма распространенная травма, которая может коснуться как взрослого человека, так и ребенка. Часто ему не придают особого значения, считая, что «само пройдет». Но такое безответственное отношение к состоянию своего здоровья может быть чревато серьезными осложнениями в будущем. Люди, не уделив надлежащее внимание лечению колена после травмы, могут даже лишиться возможности ходить. Чтобы таких ситуаций не возникало, далее мы расскажем о симптоматике этого заболевания, о первой помощи, которой требует больной, а также рассмотрим методы лечения и основные осложнения этого вида травмы.

Ушиб колена

Ушибом колена называют результат повреждения мягких тканей сустава. Он может сопровождаться вывихом и даже переломом костей внутри сустава. Также ушиб сустава делится на полный и частичный. Частичный ушиб — это травма связок, хрящевой ткани и мышц, которые окружают сустав.

В Международной классификации болезней (МКБ) ушиб колена отнесли к 9 классу.

Причины и основные симптомы

Причиной ушиба коленного сустава обычно становится повышенная активность, а также занятия такими видами спорта как легкая атлетика, различные виды боевых искусств, футбол, занятия паркуром и т. д. Повреждение получить можно и во время обычной пробежки или же катания на коньках. Падение на колено или же удар о жесткий предмет может повредить сустав колена.

загрузка...

Ушиб колена

Очень важно уметь правильно определять вид травмы и не перепутать ушиб колена с вывихом, к примеру, чтобы предоставить первую помощь и в дальнейшем эффективно вести лечение.

Симптоматика:

  • Первым и основным симптомом ушиба считается возникшая в момент удара резкая боль. Она не проходит, а удерживает свою интенсивность в течение длительного времени. В некоторых случаях боль становится невыносимой для человека и может даже стать причиной обморока вследствие болевого шока.
  • Второй симптом — это покраснение кожи под местом повреждения. Это свидетельствует о посттравматическом синовите — реакции организма человека на разрушение либо сильную травму сустава.
  • Третьим симптомом является припухлость, вызывающая крайне болезненные ощущения. В полости коленного сустава скапливается жидкость, вследствие чего образуется опухоль. Часто это можно наблюдать при гемартрозе — когда происходит кровоизлияние в суставе.
  • Четвертый симптом — это ограничение подвижности коленного сустава.

Если наблюдаются какие-то симптомы из перечня выше, следует в кратчайшие сроки обратиться к медицинскому специалисту, чтобы он смог выявить вероятные осложнения от удара или падения, а также назначил правильное эффективное лечение.

Первая помощь

При ушибе колена каждый человек должен знать, что делать, если оно опухло и болит:ведь именно от того, правильно ли человек сможет предоставить первую помощь себе или другому пострадавшему, зависит дальнейшее течение заболевания и само лечение.

Ушиб

Если ушиб коленного сустава случился во время нахождения на улице, в первую очередь следует вызвать скорую помощь. Пострадавшего нужно посадить, а еще лучше уложить на скамейку либо другую поверхность. При этом травмированную ногу следует разместить максимально высоко по отношению к телу. Делается это для того, чтобы снизить прибытие потока крови.

Травмированной ноге нужно обеспечить полный покой до приезда медицинских работников.

Если травма случилась дома, снять отек и уменьшить болезненные ощущение поможет обернутый в полотенце лед, какие-то замороженные продукты или даже банки из холодильника.

В случае, если в месте удара образовались открытые раны, ссадины или порезы, следует обработать кожу дезинфицирующим средством. Подойдет йод, перекись водорода, обычная зеленка.

Как помочь человеку, получившему ушиб? Об этом смотрите в видео.

При сильных болевых ощущениях пострадавшему можно дать принять обезболивающее:«Оксиган», «Пенталгин», «Анальгин»или «Кеторол». Врач по приезду, возможно, сделает больному обезболивающий укол.

Особенности лечения

После того как была оказана первая помощь, следует ответственно отнестись к лечению ушиба коленного сустава. Именно серьезный подход поможет ускорить процесс и сделать его минимально болезненным.

Традиционное лечение

Лечение ушибленного колена обычно обходится без хирургического вмешательства. К нему прибегают только в случае развития гемартроза.

Ушиб колена

Для определения общего состояния сустава сначала нужно сделать рентген колена. Врачи с целью снятия воспаления, а также снижения боли назначают противовоспалительные нестероидные препараты.

Если имеют место растяжение связок или разрывы, обязательно накладывают ограничивающую движения фиксирующую повязку, а в редких, особо тяжелых, случаях — даже гипс.

Примерно через неделю-полторы после травмирования могут назначить УВЧ-терапию, электрофорез и подобные процедуры из области физиотерапии. Для того чтобы снять воспаления, отеки, поспособствовать рассасыванию гематом, назначают применение мазей. Хорошими противовоспалительными и анальгетическими свойствами обладают препараты «Фастум гель», «Лиотон»и т. п.

Чтобы быстрее восстановить подвижность сустава колена, рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой: аккуратно разминать колено, проделывать упражнения сначала совсем легкие, а постепенно повышать нагрузку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные способы

Людям, не любящим прибегать к традиционным методам лечения либо же не имеющим такой возможности, будет интересно знать, как, получив ушиб колена при падении, можно провести лечение в домашних условиях народными методами.

Основные действия:

  • Снизить боль после травмы. Снизить боль поможет ромашковый либо высококонцентрированный мятный чай. Приготовленная настойка из той же мяты или валерианы также послужит хорошим помощником.
  • Компрессы из трав. Если в первые минуты после получения травмы советуют охладить место удара, то сейчас уже можно, наоборот, воздействовать теплом. Понадобится полынь, фиалка, еловая живица, подорожник либо алоэ. Любое из этих растений нужно залить на 30 минут закипевшей водой, после чего процедить. В отвар обмакнуть салфетку, полотенце или бинт и наложить в теплом виде на поврежденное колено, зафиксировав пленкой или бинтом. Такой компресс рекомендуется время от времени менять, но допустимо оставить и на всю ночь.Компресс
  • Снятие опухоли. Нужно приготовить компресс, смешав в равных частях растительное масло, уксус и прокипяченную воду. В этой жидкости следует смочить ватный диск и приложить к травмированному месту, закрепив все повязкой. Оставить на пару часов, после чего на полдня снять компресс, а затем сделать повторно новый.

Довольно эффективными являются растирания колен настойками лопуха и березовых почек с добавлением спирта.

Возможные осложнения

Если не заниматься своевременным и правильным лечением ушибленного колена, можно допустить проявление различных неприятных осложнений.

Накопление жидкости

В суставе может начать накапливаться жидкость. Это спровоцирует сильный отек, увеличение размера сустава. При таком развитии событий нужно накладывать повязку, которая максимально будет ограничивать движение колена. Возможно, понадобится наложить гипс. В редких особенно сложных случаях специалист назначит пункцию, с помощью которой удаляют скопившуюся жидкость.

Бурсит

Бурсит — это воспаление, раздражение, отек суставной сумки. В области травмы образуется покраснение, вероятно повышение температуры тела травмированного. В случае, если допустить инфицирование раны, то может развиться гнойный бурсит, лечить который возможно только хирургическим путем.Бурсит

Растяжение, вывих, перелом

Из-за своего расположения коленная чашечка является во время удара или падения наиболее уязвимой. И поскольку именно она занимает важную роль в стандартном функционировании коленного сустава, ее повреждение влечет утерю, хоть и временную, важнейших функций конечности: опорной и двигательной.

Повреждение мениска

Мениск — это хрящевая пластина, которая находится внутри коленного сустава. Таких пластин в колене две. Если не оказать правильную и своевременную помощь травмированному, мениски могут претерпеть разрушительные изменения, что приведет к особо тяжелым последствиям, в том числе и к инвалидности.

Повреждение мениска

Получив травму любой части тела, а особенно коленного сустава, следует понимать значимость вовремя оказанной медицинской помощи и правильного лечения. Именно врач сможет профессионально оценить состояние повреждения, порекомендовать препараты и процедуры, которые ускорят процесс выздоровления. Народные средства приносят эффект, но прибегать к ним имеет смысл только после того, как рекомендации предоставит врач.

Почему после тренировки болит колено: что делать с коленным суставом

Почему болят колени после тренировки, что делать в таких случаях? Эти вопросы часто задают врачам и профессиональные спортсмены, и любители. Чтобы дать на них исчерпывающие ответы сначала следует разобраться, что представляют собой коленные суставы.

По сути это аналоги механических шарниров. Костные плоскости трутся одна о другую, в результате этого костная и хрящевая ткань, которой покрыты суставы, постепенно изнашивается.

болят колени после тренировкиВ организме вырабатывается специальное вещество гликозаминогликан, посредством которого происходит восстановление изношенных тканей. Этому процессу способствуют и другие естественные вещества – хондроитин и глюкозамин.

При выполнении физических упражнений и активном занятии спортом износ тканей в суставах ускоряется, а процесс выработки гликозаминогликанов идет гораздо медленнее. Совокупность этих факторов приводит к негативным последствиям различного рода и болевым ощущениям в сочленениях.

Коленные суставы по своему строению самые сложные. В них входят самые длинные кости нижних конечностей, которые выполняют функцию рычага. Коленный сустав состоит из трех костей:

  • надколенник;
  • большеберцовая кость;
  • кость бедренная.

Кроме того в сочленение входит большое количество связок, мыщелки и суставные сумки.

Почему возникают боли в коленях

После тренировок болевые ощущения в коленях могут возникать в результате:

  1. полученной ранее травмы (растяжения, вывиха или удара);
  2. несоразмерной нагрузки;
  3. несоблюдения правил безопасности;
  4. неправильного выполнения упражнений.

Если боль возникла после пробежки, совершенной первый раз, это явление вполне естественное и для тревоги нет причины. Как утверждают врачи и некоторые тренеры, боль в мышцах, возникшая после физических упражнений, полезна и является свидетельством того, что организм принял достаточную дозу нагрузки. Если же боль возникла у тренированного человека, ее причину нужно искать.

Боль в сухожилиях и связках может быть спровоцирована травмой, в результате которой возникает чрезмерное растяжение. Болевые ощущения внутри сочленения могут быть вызваны артритом, при котором в суставной полости скапливается большое количество жидкости.

Причем боль, сопровождающаяся отечностью или припухлостью, может возникать не только при движении, но и при ощупывании сустава. Подобная боль может являться следствием артроза. Это заболевание из-за повторяющихся микротравм сопровождается разрушением суставного хряща. Вот почему может возникать боль.

С болью в коленном суставе рано или поздно сталкивается любой атлет. Особенно подвержены патологии спортсмены, занимающиеся:

  1. футболом;
  2. борьбой;
  3. горными лыжами;
  4. теннисом;
  5. гимнастикой;
  6. силовыми видами спорта (поднятие тяжестей, бодибилдинг, тяжелая атлетика).

Боль в сухожилиях и связках Повреждение внешних связок коленного сустава зачастую вызвано его неестественным положением, что может спровоцировать частичный или полный разрыв. Диартроз при этом сгибается вправо и влево, вместо того, чтобы двигаться только назад и вперед.

Болевой синдром может быть вызван разрывом связок. Сустав при этом становится нестабильным, по отношению к бедру голень может двигаться по принципу выдвижного ящика. Если причиной боли является поражение коленных связок, для профессионального спортсмена это очень серьезно, так как его карьера может на этом закончиться.

Повреждение мениска – еще одна причина суставной боли. Патология может иметь механическую природу, то есть являться следствием прямого воздействия, например, удара или длительным истиранием коленного сустава. В этом случае боль возникает внезапно, после неудачного движения. Сустав может заклинить из-за обломков мениска. Такая ситуация характеризуется тем, что движения в суставе из-за сильнейшей боли становятся невозможными.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Колени могут болеть после бега, прыжков или езды на велосипеде. Особенно плохо, если спортсмен при этом имеет большой вес. При повреждении хряща движения сопровождаются хрустом.

Что делать, чтобы избавиться от боли в колене

В первую очередь следует проконсультироваться с врачом. К временным мерам обезболивания относится применение НПВП (нестероидных противовоспалительных средств), к ним относятся: ибупрофен, нимесулид, диклофенак.

Указанную в назначении дозу превышать не следует, поскольку данная лекарственная группа может вызвать целый ряд серьезных побочных эффектов, например, почечную недостаточность и желудочное кровотечение.

Прием НПВП следует осуществлять в течение 15-ти дней, после чего данное лечение следует прекратить, а хондопротекторы оставить. В состав хондопротекторов входят глюкозамин и хондроитин – вещества, восстанавливающие суставной хрящ.

Для глюкозамина характерно следующее воздействие:

  • остановка процесса разрушения поврежденной хрящевой ткани;
  • стимуляция восстановления;
  • снятие отечности в суставах;
  • купирование болевого синдрома и чрезмерной чувствительности сустава.

Как лечить колени?Хондроитин способствует впитыванию жидкости хрящом. Этот факт очень важен, так как именно жидкость обеспечивает хрящевую ткань питательными веществами и способна делать его эластичным.

Беря на себя роль строительного материала, хондроитин предотвращает разрушение хрящевой ткани и становится на место утраченной. Несмотря на высокую эффективность лечения хондопротекторами, их длительный прием может привести к развитию сахарного диабета.

При разрыве или растяжении связок и сухожилий можно прибегнуть к методу прогревания суставов, но делать это можно только в том случае, если:

  1. с момента травмы произошло не менее трех суток;
  2. кожа колена не горячая;
  3. отсутствует высокая температура (местная и общая);
  4. состояние пострадавшего удовлетворительное.

Суставную боль в коленях, вызванную тренировками, сегодня лечат при помощи специальных физкультурных комплексов. К занятиям можно приступать только после того, как врач даст на то разрешение.

Принцип лечебной физкультуры состоит в том, что при устранении очага воспаления мышцы не должны застаиваться, их нужно постоянно тренировать. Однако запрещено:

  • приседать;
  • выполнять сгибания и разгибания;
  • ходить длительное время;
  • осуществлять движения, приводящие к интенсивной боли.

Начинать такие упражнения для коленного сустава рекомендуется в положении лежа. Сначала разработке подвергаются мышцы бедра. Конечность необходимо выпрямить и поднимать до тех пор, пока это возможно без появления боли.

Далее следует гимнастика, укрепляющая мышцы стопы. Для этого активно двигают пальцами и совершают вращательные движения ступнями. В последнюю очередь осуществляется разработка коленных мышц. Делать ее нужно с крайней осторожностью.

В осложненных ситуациях, при которых консервативные методики не принесли результатов, принимают решение о проведении операции. Цели хирургического вмешательства могут быть следующими:

  1. сшивание порванного сухожилия или связки;
  2. удаление непосредственно из сустава или из суставной капсулы выпота (скопившейся суставной жидкости);
  3. удаление частей поврежденного мениска;
  4. удаление костей либо осколков хряща, попавших в суставы и двигающихся в них (такой осколок называется «суставной мышью»);
  5. рассечение спаек, образование которых было вызвано суставным воспалением;
  6. фиксация надколенника с применением хирургических манипуляций;
  7. удаление кисты Беккера;
  8. удаление некротических тканей, появившихся в результате каких-либо патологий.

Если же коленный сустав получил значительные повреждения, и восстановить его не представляется возможным, прибегают к методу эндопротезирования, который заключается в том, что происходит замена коленного сустава на имплант.

Ели болевые ощущения в колене вызваны гонартрозом, а это встречается чаще всего, лечение можно осуществлять при помощи разнообразных народных методов.

Например, холодец, приготовленный из говяжьих коленей и копытец. Варить его следует до тех пор, пока мясо само не начнет отваливаться от косточек. Полученное желе необходимо употреблять перед едой по 100 мл.

Добавить комментарий